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1俊俊妈妈说产妇平时在家的话可以做一些简单的运动，例如抬腿，给腹部，胸部按摩，可以有效的消除妊娠纹。孕妇的话也可以多吃一些维生素的食物，比如草莓，西红柿，圣女果，牛奶，青瓜，白菜，莲藕等。
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2消除妊娠纹可以用医学科学的方法。一般美容院的话都有比较专业的科学的治疗方法的，就是费用比较贵而已。比如脉冲光或染料雷射照射，让紫红纹路消的更快，这样的话可以增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹。
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3还可以用妊娠霜保养，选择妊娠霜的话要选择安全温和为主的产品，还可以用橄榄油，这对于消除妊娠纹是一个好方法。
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孕妇吃东西的时候要选择有营养的东西，不能一次性吃过饱，过多，可以多吃一些猪蹄，羊蹄，可以有效的缓解妊娠纹哦。
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