引产之后得贫血如何调理呢

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1引产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内，应多吃些像鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等等的食物。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品不仅能刺激性器官充血，还增加阴道血流量。

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2补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。多吃动物内脏，动物血，菠菜，鸡蛋食物补血。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。流术后一月内严禁房事。

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3由于引产后身体较虚弱，常易出汗，补充水分应该少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

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手术后要注意适当休息，头3天最好卧床休息。引产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。．观察出血状况，严禁性交，坚持做好避孕。