如何养胃

如何养胃

一般来说，有以下几种方法养胃：
胃属于人体的一个重要器官，通常也是很多疾病产生部位。所以建议养胃可以在饮食上做出适当的调整，应以清淡为主，少吃辛辣刺激性以及过冷和过热的食物，同时还要注意胃部的保暖。
建议注意卫生习惯，清淡饮食，避免食用辛辣刺激、不易消化类食物，多食用新鲜蔬菜瓜果、纤维含量少的食物。