池鱼 功 促进食欲、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 池鱼是巴浪鱼的别称，又可称为蓝圆鯵、刺巴鱼、棍子鱼，是我国东南沿海地区经常食用的海洋鱼类之一。池鱼具有促进食欲、补充营养的功效。 1、促进食欲 池鱼味道鲜美可口，能开胃，具有促进食欲的功效，一般人群皆可适量食用。 2、补充营养 池鱼含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及矿物质等，能为人体提供部分必需的营养物质，促进新陈代谢，维持机体活动。 不宜同食 1、荔枝 池鱼不宜与荔枝同用，两者同用性温，同用易引起上火。 温馨…

黑姜 功 温中止痛、温经止血 宜 一般人群均适宜 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑姜是东南亚地区广泛栽培的民间药用植物，被用于制造食品、化妆品、医药品。黑姜的根茎是重要的药用部位，主要含有黄酮类物质，归脾经、胃经、肾经。黑姜具有温中止痛、温经止血等功效。 1、温中止痛 黑姜入药以后性质温和，可以温暖脾胃，能温中止痛和止泻，对因脾胃虚弱出现的腹泻和腹痛有良好的缓解效果。 2、温经止血 黑姜具有缓解肠胃不适的作用，对于止血有好处，可以用于脾胃虚寒和多种出血性疾病，像血痢、呕血、咯血、便血，在治…

桂枝汤 功 治疗风寒感冒、健脾、增强体质 宜 外感风寒、寒湿性痹痛者 忌 长期饮酒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂枝汤为中医方剂名，由桂枝、芍药、甘草、大枣、生姜等食材组成。其中，桂枝是樟树科植物肉桂的嫩枝，主产于热带及亚热带地区。芍药主要产于温带地区。甘草生长在我国干旱、半干旱的荒漠草原、沙漠边缘，甘草含有甘草酸，其甜度比蔗糖高50倍。生姜原产于我国及东南亚等热带地区，含有特殊的、辛香浓郁的挥发油和姜辣素，是烹饪必备的调味品。大枣又叫红枣，具有滋补作用。综上，桂枝汤具有治疗伤风感冒、健胃、增强体质的…

芝麻盐 功 补血生津、润肠通便 宜 身体虚弱、贫血、老年哮喘患者 忌 慢性肠炎、腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芝麻盐是用芝麻和盐制作成的调味食品，起源于皖北、豫东南一带。吃馒头时常以此食品作为佐菜，把馒头掰开，撒上适量芝麻盐，合上馒头吃。具有补血生津、润肠通便等功效。 1、补血生津 芝麻盐有补血、生津、通乳、养发等功效，适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头晕耳鸣等症。 2、润肠通便 芝麻盐含脂肪甚多，能润肠通便，对肠液减少引起的便秘，有辅助缓解的效果。 营养价值 芝麻盐含有大…

转自：环球网 10日，解放军东部战区继续组织环台岛战备警巡和“联合利剑”演习。据台湾“中央社”报道，岛内知情人士称，参加演习的山东舰航母歼-15舰载机已实施起降作业，并进入台东南空域。岛内学者分析，解放军此举验证海、空兵力多点齐发，不用导弹就能封锁台湾。中时新闻网、TVBS新闻网等多家台媒10日也关注到此消息。 据台湾“中央社”报道，台防务部门声称，自9日上午6时起至10日上午6时，发现解放军出动军机70架次，其中越过台湾“海峡中线”及进入台西南、东南空域的有35架次。知情人士告诉台“中央社”记者，进入台东南空域的…

原标题：黔东南VS遵义！“村BA”总决赛谁是冠军？ 3月25日 贵州省黔东南州台江县台盘村 打响了贵州省首届 “美丽乡村”篮球联赛 “村BA”总决赛 经过数小时的激烈角逐 黔东南州代表队与遵义市代表队分别胜出 两队将会师决赛角逐冠军 我们一起见证 “村BA”冠军诞生！ 激情火拼 比赛正式开打！ 一起来看村草村花 “蹦苗迪” 这是属于“村BA”的 独特背景 3月26日，距离“村BA”总决赛还有三十分钟，主持人就把“村BA”变成了一个大型的蹦苗迪舞台，充满了民族风情的舞蹈和节奏感，让两万多名观众沉浸在一片欢腾的海洋中。…