毛白杨 功 清热利湿、祛痰止咳 宜 痢疾患者、咳嗽痰喘者 忌 素体虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 毛白杨为为杨柳科杨属落叶大乔木，其树皮可入药，具有清热利湿、祛痰止咳等功效。 1、清热利湿 毛白杨树皮味苦，性寒，苦能燥湿，寒能清热，因此毛白杨具有清热利湿的功效，可用于痢疾、淋浊、黄疸等病症。 2、祛痰止咳 毛白杨树皮具有祛痰止咳的功效，毛白杨可用于咳嗽痰喘等症。 不宜同食 1、大蒜 毛白杨具有清热利湿之功，不宜与辛辣食物，例如辣椒同食，以免影响功效。 温馨提示 毛白杨通常在秋、冬季或结合伐木采剥树皮…

陈皮枸杞桑葚泡水喝 功 理气健脾、滋补肝肾、滋阴补血 宜 阴血不足者、虚劳精亏者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的果皮，晒干或低温干燥可作药用。枸杞为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，可作药用。桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，可作药用。陈皮、枸杞、桑葚泡水喝，具有理气健脾、滋补肝肾、滋阴补血的功效。 1、理气健脾 陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，可理气健脾，因此陈皮、枸杞、桑葚泡水喝具有理气健脾的功效，适用于脘腹胀满、食少吐泻等症。 2、滋补肝肾 枸杞味甘性平…

鸭掌木 功 舒筋活络、祛风除湿、发汗解表 宜 感冒、发热者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸭掌木常绿乔木或灌木，分枝多，枝条紧密。鸭掌木味辛、苦，性凉，归肝、肺经，根皮、茎皮、根和叶均可入药，具有舒筋活络、祛风除湿、发汗解表的功效。 1、舒筋活络 鸭掌木的根皮、茎皮，有舒经活络的功效，可将鸭掌木叶和扫把枝叶一起搭配，用于改善跌打损伤、骨折等症。 2、祛风除湿 鸭掌木的叶及根皮有药用价值，有祛风除湿的功效，可用于改善风湿关节痛等症。 3、发汗解表 鸭掌木性凉，味苦，具有发汗解表的功效，可改善…

冬桑叶 功 疏散风热、清肺润燥、清肝明目 宜 糖尿病患者 忌 经期女性、寒性体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冬桑叶即经霜后采收的桑叶，属桑科落叶乔木桑树的叶，上表面黄绿色或浅黄棕色，下表面颜色稍浅。性寒，味甘、苦，归肺、肝经，具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目、降血糖等功效。 1、疏散风热 冬桑叶性味甘苦寒，能清肺热、润肺燥，常用于治疗风热感冒、温热犯肺所致的咳嗽、发热、咽痒等病。 2、清肺润燥 冬桑叶苦寒，归肺经，具有清泄肺热、甘寒润肺燥的功效，多用于治疗肺热咳嗽、燥热咳嗽。 3、清肝明目 冬桑叶苦…