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冰糖心苹果 功 补充营养、润肠通便 宜 便秘患者 忌 高血糖患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冰糖心苹果色泽光亮、果肉细腻、甘甜味厚、汁多无渣、口感脆甜、果香浓郁，冰糖心的形成主要是果糖在 … Continue reading 冰糖心苹果的功效与作用、禁忌和食用方法

碘盐 功 促进生长发育、维持正常代谢 宜 碘缺乏症患者 忌 严重甲亢患者、碘放射治疗者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 碘盐是指含有碘酸钾的食盐。人体补碘措施主要是食用加碘食盐。碘盐的功效与作 … Continue reading 碘盐的功效与作用、禁忌和食用方法

生姜红枣鸡蛋红糖水 功 提供能量、散寒止痛 宜 风寒感冒者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生姜红枣鸡蛋红糖水味道香甜，做法简单，具有提供能量、散寒止痛等功效。 1、提供能量 … Continue reading 生姜红枣鸡蛋红糖水的功效与作用、禁忌和食用方法

熟盐 功 补充钠、促进食欲 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 熟盐是经过加工后的盐，具有补充钠、促进食欲的功效。 1、补充钠 熟盐含有大量的钠，能够被人体 … Continue reading 熟盐的功效与作用、禁忌和食用方法

鸭血粉丝 功 补充铁元素、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸭血粉丝一般指鸭血粉丝汤，其口感鲜香嫩滑，具有补充铁元素、提供能量等功效。 1、补充 … Continue reading 鸭血粉丝的功效与作用、禁忌和食用方法

西瓜片 功 补充水分、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 浮肿者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 西瓜片甘甜多汁、清爽解渴，具有补充水分、提供能量的功效。 1、补充水分 西瓜片中含有大量的水分， … Continue reading 西瓜片的功效与作用、禁忌和食用方法

玉米亚麻籽油 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉米亚麻籽油气味清香，营养丰富，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 玉米 … Continue reading 玉米亚麻籽油的功效与作用、禁忌和食用方法

黑米大米饭 功 补充能量、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑米大米饭由黑米和大米加工制作而成，其中黑米口感较硬，而大米外观透明有光泽，口感软滑 … Continue reading 黑米大米饭的功效与作用、禁忌和食用方法

山茶菇 功 补肾滋阴、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 肠胃疾病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山茶菇学名茶树菇，其风味独特，具有补肾滋阴、补充营养的功效。 1、补肾滋阴 山茶菇味甘，甘 … Continue reading 山茶菇的功效与作用、禁忌和食用方法

香蕉冰糖水 功 补充营养、润肠通便 宜 便秘患者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香蕉冰糖水制作方法较为简单，且味道香甜、营养丰富，具有补充营养、润肠通便等功效。 1、补充营养 … Continue reading 香蕉冰糖水的功效与作用、禁忌和食用方法