多囊卵巢综合征能不能吃焖鹅 宜吃 焖鹅 宜吃 原因 多囊卵巢综合征可以适量吃焖鹅。鹅肉含蛋白质、钙、磷，还含有钾、钠等十多种微量元素。从中医角度讲，鹅肉味甘平，有补阴益气、暖胃开津、祛风湿、防衰老之效，是中医食疗的上品，适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用。所以，多囊卵巢综合征可以适量吃焖鹅，对疾病无不利影响。 怎么吃 焖鹅可直接食用或炒食。一般建议在午餐、晚餐时食用。需注意温热内蕴者、皮肤疮毒、瘙痒症者、痼疾者应忌食鹅肉。 饮食建议 多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，主要…
多囊卵巢综合征能不能吃米粉 宜吃 米粉 宜吃 原因 多囊卵巢综合征可以适量吃米粉。米粉是以大米为原料，经浸泡、蒸煮和压条等工序制成的条状、丝状米制品。大米中含碳水化合物、蛋白质、脂肪，并含有丰富的B族维生素等。大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉等功效。而由大米做成的米粉，仍然保持着大米的特性，对多囊卵巢综合征基本无副作用。所以，多囊卵巢综合征患者可以适量吃米粉。 怎么吃 米粉可以煮后做成汤粉或炒粉，一般可作为主食食用，也可在两餐之间食用。米粉在许多地方都有，是一种老少皆宜的特色小吃。 饮…
多囊卵巢综合征能不能吃面包 宜吃 面包 宜吃 原因 多囊卵巢综合征可以适量吃面包。面包是以小麦粉为主要原料制作而成的，小麦粉中含有蛋白质、淀粉、脂肪、维生素和无机盐等。面包所含的营养元素较为全面，仅缺乏脂肪，且容易消化和吸收，所以多囊卵巢综合征患者可以适量食用面包，特别是全麦面包，有较为丰富的膳食纤维，可使人增加饱腹感，从而达到减脂的目的，进而帮助患者达到减重效果，亦可辅助促进疾病恢复。 怎么吃 面包可直接食用，也可搭配果酱、花生酱等食用。刚出炉的面包还在发酵，马上吃很容易引起胃部不适症状，放两个小时后方食用最佳。…
多囊卵巢综合征能不能喝南瓜汤 宜喝 南瓜汤 宜喝 原因 多囊卵巢综合征可以适量喝南瓜汤。南瓜汤是以南瓜为主料，辅以洋葱等佐料，通过适当方式制作而成。其中，南瓜含有多糖类、类胡萝卜素、果胶、矿质元素、氨基酸等营养元素，具有提高免疫功能、促进骨骼发育、减少胆固醇吸收等作用。而多囊卵巢综合征患者常有肥胖发生，适量饮用南瓜汤，可以起到一定的减脂效果，进而辅助改善患者身体状态，对疾病的恢复有一定食疗效果，故而多囊卵巢综合征患者可以适量喝南瓜汤。 怎么吃 南瓜汤可餐前食用，或与主食一同食用，忌与菠菜、红薯或富含维生素C的食物等…
多囊卵巢综合征能不能吃年糕 宜吃 年糕 宜吃 原因 多囊卵巢综合征可以适量吃年糕。年糕是一种用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕。年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、磷、钾、镁等营养成分，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。但所含热量较高，不易消化，因此多囊卵巢综合征患者可以适量吃年糕，对疾病本身无不利影响，但不宜吃太多，以免导致消化不良的发生。 怎么吃 年糕可用于煮、炒、炸、片炒、汤煮等，且咸甜皆宜，一般建议早餐或晚餐食用，一般人群均可食用年糕，但有肠胃疾病患者尽量避免食用，不易消化。 饮食建议 多囊卵巢综合征是生…
多囊卵巢综合征能不能吃牛腩 宜吃 牛腩 宜吃 原因 多囊卵巢综合征可以适量吃牛腩。牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块，瘦肉较多，脂肪较少。牛腩含有很多种人体必需的氨基酸、脂肪酸等物质，还含有很多的维生素和矿物质，对身体有益。从中医角度讲，牛腩味甘，性平，具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。由于牛腩含有高质量的蛋白质，可以提高人体免疫力，多囊卵巢综合征患者可以吃牛腩。 怎么吃 牛腩可以蒸、煮、炖后食用，一般建议在午餐或晚餐时食用。需要注意的是患有感染性疾病、肝病、肾病的人应慎食。 饮食建议 多囊卵巢综合征是生育年龄…
多囊卵巢综合征能不能吃牛肉饭 宜吃 牛肉饭 宜吃 原因 多囊卵巢综合征可以适量吃牛肉饭。牛肉饭，即用牛肉粒炒饭。牛肉富含蛋白质、氨基酸、维生素B6、钾、锌、镁、铁等营养成分。中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃等功效。因此，牛肉饭属中性进补食物，多囊卵巢综合征患者可以适量食用，对疾病无不利影响。 怎么吃 牛肉饭可直接食用，一般建议在午餐、晚餐时食用。高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人、肾炎患者不宜多吃。不宜反复加热食用。 饮食建议 多囊…
多囊卵巢综合征能不能吃刀豆 宜吃 刀豆 宜吃 原因 多囊卵巢综合征可以适量吃刀豆。刀豆含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等物质，具有镇静安神、下气止呕、抗肿瘤的功效。刀豆有降血脂的作用，可降低糖分的吸收速度，降低激素的分泌紊乱，进而有利于多囊卵巢综合征患者病情的好转；同时又是优质蛋白，故多囊卵巢综合征适量吃刀豆。 怎么吃 刀豆可以炒食，也可以煮熟后直接食用。刀豆在饭前、饭中、饭后均可食用，但不建议睡前食用，容易引起消化不良。食用刀豆时不宜与猪肉一同食用，容易发生腹胀、腹泻等症状。 饮食建议 多囊卵巢综合征是生育年龄妇…
多囊卵巢综合征能不能吃刀鱼 宜吃 刀鱼 宜吃 原因 多囊卵巢综合征可以适量吃刀鱼。刀鱼富含蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、磷、铁、钙以及维生素等多种营养成分。由于刀鱼含有较多的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，从而有利于多囊卵巢综合征患者病情的好转。因此，多囊卵巢综合征患者可以适量吃刀鱼。 怎么吃 刀鱼的做法很多，可炖食、蒸食、炸食，但油炸食品热量较高，不建议油炸食用。刀鱼不宜与山楂一起食用，易引起便秘，增加肠内毒物的吸收，可能会导致腹疼、呕吐、恶心等；也不宜与绿豆同食。 饮食建议 多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种…
多囊卵巢综合征能不能吃地瓜叶 宜吃 地瓜叶 宜吃 原因 多囊卵巢综合征可以适量吃地瓜叶。新鲜的地瓜叶中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和维生素等物质，具有排毒、提高免疫力、预防贫血、预防高血压的功效。此外，地瓜叶可以降低糖分的吸收速度，缓解激素紊乱，加快多囊卵巢综合征的恢复。因此，多囊卵巢综合征患者可以适量吃地瓜叶。 怎么吃 地瓜叶在北方一般是搭配白面蒸花卷食用，此时是作为一种主食。此外，地瓜叶也可炒菜食用。地瓜叶忌和柿子一起吃，因为地瓜叶当中含有草酸，会和柿子当中的成分发生反应，并且形成沉淀。 饮食建…
多囊卵巢综合征能不能吃冬菇 宜吃 冬菇 宜吃 原因 多囊卵巢综合征可以适量吃冬菇。冬菇含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，是防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品。冬菇中的赤酮嘌呤可以降低胆固醇，有利于多囊卵巢综合征患者激素水平的稳定。因此，多囊卵巢综合征患者可以适量吃冬菇。 怎么吃 冬菇做成炒菜的居多，同时也可以做汤，做汤时可放入莴笋。冬菇宜与莴笋同食，有利尿通便、降血脂、降血压的功效；也宜与西兰花、荸荠一同食用。 饮食建议 多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致…
多囊卵巢综合征能不能吃动物血 宜吃 动物血 宜吃 原因 多囊卵巢综合征可以适量吃动物血。动物血富含蛋白质、锌、铁、维生素B2以及食用价值较高的三价铁等营养成分，很容易被人体消化吸收，从而起到补血、补铁的功效。但由于鸭血和猪血性偏凉，多囊卵巢综合征患者应谨慎食用，其它动物血对多囊卵巢综合征患者来说可以适量食用。此外，由于多囊卵巢综合征患者饮食宜清淡、忌辛辣，故动物血做菜或者做汤时应注意避免辛辣、油腻。 怎么吃 动物血可炒食，也可以做成汤，一般建议与主食一同食用。高血压、高胆固醇、肝病及冠心病患者需注意要少吃动物血。 …
多囊卵巢综合征能不能吃豆类食物 宜吃 豆类食物 宜吃 原因 多囊卵巢综合征可以适量吃豆类食物。豆类食物的营养丰富，尤其是磷和维生素的含量比较高，此外还富含蛋白质和矿物质，具有健脾利湿、涩精、补肾明目、壮筋骨，通便凉血的作用。豆类食物中含有不饱和脂肪酸，有益于多囊卵巢综合征患者病情的恢复。此外，豆类食物是优质蛋白，且脂肪含量不高，还具有清热利尿、祛湿排毒的作用，可缓解和预防肥胖。因此，多囊卵巢综合征患者可以适量吃豆类食物。 怎么吃 豆类食物种类众多，做法也很丰富，可以煮熟后直接食用，也可炒食，还可以搭配多种豆类做成粥…
多囊卵巢综合征能不能吃鹅 宜吃 鹅 宜吃 原因 多囊卵巢综合征可以适量吃鹅。鹅肉含有蛋白质、钙、磷、钾、钠等多种微量元素。中医认为，鹅肉味甘平，有补阴益气、暖胃开津、祛风湿、防衰老之效，是中医食疗的上品，适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用。由于鹅是杂食性动物，鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品，且对多囊卵巢综合征患者无明显不良影响，可以适量吃。 怎么吃 鹅肉可炒食，也可以炖汤，还可以做成卤煮。需注意患有痄腮的小孩子不可以吃鹅肉；高血压病、高脂血症患者也不能吃鹅肉；温热内蕴者、皮肤疮毒、瘙痒症者…
多囊卵巢综合征能不能吃番茄酱 宜吃 番茄酱 宜吃 原因 多囊卵巢综合征可以适量吃番茄酱。番茄酱中除了番茄红素外，还含有B族维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等。其中，膳食纤维有通便、助消化的功效，维生素C可延缓衰老，提高免疫力。和新鲜番茄相比较，番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收。同时，番茄酱对多囊卵巢综合征患者无明显不良影响。因此，多囊卵巢综合征患者可以适量吃番茄酱。 怎么吃 番茄酱可以直接食用，也可以在做三明治时适量加入，把肉松面包横着剖开，然后在面包下半部分涂抹番茄酱，十分美味。 饮食建议 多囊卵巢综…
