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结论：不一定 真相解析： 是否容易长胖不能单纯靠吃素或者吃荤来判断，不管吃素还是吃荤，每天总能量摄入超过能量的消耗，多余的能量以脂肪的形式储存起来，体重逐渐增加，脂肪比例逐渐增加，最终导致肥胖。 1、 … Continue reading 吃素比吃荤更容易胖

结论：有害 真相解析： 吸烟有害身体健康，哪怕只吸一口，所以说偶尔吸烟同样也会对身体造成伤害。吸烟对身体的危害是一个循序渐进，不断积累的过程。偶尔吸烟同样会增加患心脏病、肺癌、白内障和其他吸烟相关疾病 … Continue reading 偶尔吸烟有害吗(偶尔吸烟)

结论：需要 真相解析： 即使用了遮阳伞，也需要涂防晒霜。 防晒的主要目的是防止紫外线对皮肤的损伤。具有防紫外线能力的遮阳伞，可以很好地遮挡住来自头顶的紫外线，但单独使用遮阳伞，无法起到全面的防晒效果。 … Continue reading 用遮阳伞还要涂防晒霜吗