01 以吃点酸的东西，比如橘子、葡萄，两者均具有开胃、止渴润肺、的功效，能有效减轻呕逆少食的现象。 <!-- --> 02 喝一点甘蔗汁，将甘蔗去皮后切成小块，放入榨汁机内榨取汁水，在甘蔗汁内加生姜末少许，当茶饮用，一天可饮数杯 03 多吃姜，姜能缓解早起的恶心，孕妇可以多吃一些姜片，或者喝一点姜茶也有好处的。 04 喝点酸奶，在饭后，当胃里有一些食物后，孕妇可以喝一点酸奶，但要适量，而且不要空腹喝。酸奶在营养价值上和鲜牛奶差不多，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌…

01 1孕妇的进食方法以少食多餐为好。每两到三小时进食一次。进食后万一呕吐，可做做深呼吸动作，或听听音乐、散散步，再继续进食。 02 2孕吐吃苹果，一方面可补充水分，维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡，因此孕妇可多吃苹果。 03 3孕妇在发生妊娠呕吐时应多喝些水，避免孕妇因剧烈呕吐而导致身体脱水，水还可帮助孕妇身体代谢，以减低身体的不适。 04 如果孕吐十分的严重，出现全身无力，消瘦、脱水、少尿危重病症，应及时请医生治疗。

01 1首选：牙病导致女性出现流产，女性要重视：引起牙周感染的细菌进入母亲血液，能通过胎盘感染胎儿，引发流产、早产、胎死宫内、新生儿死亡及胎膜早破等。因此，女性怀孕前最好作一次完善的口腔检查，学会有效的维护口腔卫生; 02 2其次：女性要远离新装修的房屋，因为在新居和办公场所装修过程中，大量的苯、甲苯、二甲苯等苯系物被用作油漆、涂料中的稀释剂和粘合剂，育龄妇女长期吸入苯会对生殖功能有一定影响，孕期中的妊娠综合征、妊娠呕吐及贫血等症状的发病率显著增高，自然流产率明显增大，甚至有可能导致胎儿的先天缺陷。 03 3第三：…

01 1苹果富含锌能帮助孕妇顺利分娩。苹果富含的锌汁中的含锌量超过牡蛎。有专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩比较快，而且顺利，痛苦相对较少或无痛苦。 孕妇补锌不仅利于分娩，而且有助于胎儿的健康发育。 02 2苹果富含碘，有利胎儿智力发展。据测定，熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，也是橘子的13倍。所以，孕妇吃苹果，不仅可以补充锌和碘，胎儿智力发育也很有利的哦。 03 3苹果不仅甜酸爽口，又可增进食欲，促进消化。妇女妊娠早期，一般会发生“呕吐”现象。妊娠呕吐的孕妇吃些苹果，不但能补充维生素C等营养素，还调…

01 1轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，平时可以以清淡、易消化的食物为主，尽量摄入一些糖类及含维生素丰富的食物，并注意少吃多餐，避免油腻的食品，忌酒和刺激性食品。 02 2应对孕吐还需要进行适当的体验锻炼，提高身体素质，保持心情舒畅，消除对怀孕的心理负担，平和心态，从容面对。 03 3孕期轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐一般不会影响宝宝的健康。，但严重呕吐可能会造成体内的水份不足，需要通过摄取水果、蔬菜、牛奶、汤类进行补充。 04 4最近的一项研究发现，在因为严重呕吐住院的准妈妈中，只要在孕期增加的体重达到7千克以上，…

01 有些家庭对妊娠期的妇女的过度重视，同样会使孕妇出现心理改变。许多家庭对孕妇每一个细微的变化与要求都给予足够的关心与满足，因而使某些孕妇产生自骄自怜的心理，稍有不满就发泄怒气。 <!-- --> 02 怀孕期的生理变化会引起女人心理的变化。怀孕早期出现的早孕反应以及随着胎儿的长大给孕妇带来的行动不便，有些孕妇会感到难受和后悔，认为自己不该怀孕，易烦躁、发脾气，甚至迁怒于家人。 03 家庭给予妇女生男生女产生的压力。虽然我们国家在破除封建观念上做了很多工作，但仍有一些家庭抱着生男好的观念，并给孕妇灌输…

01 1首先孕妇们必须要保持自己的心情处于轻松愉快的状态，还要注意一定要早睡早起，早上空气新鲜，早起可以出去散散步，呼吸下新鲜的空气，孕妇的家里人一定要适当的给孕妇鼓励。 02 2大家应该都知道，要是你吃不好了或者是饮食不合理的话，很容易造成呕吐，孕妇也是这样的，那么孕妇在这方面一定要比平常更加注意合理的搭配饮食，要吃些有营养、而且清淡容易消化的食物才行。 03 3女人是水做的，想必这句话大家都耳熟能详了，那么作为一个要生小孩的女性更应该注意水这方面，平时孕妇们应该多吃一些含有大量水份的水果。夏天的时候也可以多喝一…

01 1对有严重恶心呕吐反应的准妈妈们，不要长时间工作和运动，一定要其充分休息，保证睡眠质量，这对稳定她们的精神状态，会有很大的帮助；必要时给予心理治疗，解除其思想顾虑，过重的心里负担会加剧反应的发生。 02 2按照医嘱服用各种止吐药，切不可自行满目购买；在服药的同时可以多吃一些富含钾的水果，比如香蕉，这样可以缓解晨吐，苹果汁蜂蜜等也可以起到很好的缓解晨吐的作用同时降低呕吐带来的不适感。 03 3有心的准爸爸们要时常陪在准妈妈的身边帮其做做足底按摩，这会是一件让准妈妈们身心都感到愉悦的事；足底按摩不仅可以有效的缓解…

01 放松心态：心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕妈妈交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。 <!-- --> 02 精神安慰：孕妇在怀孕期间一定要保持平稳的情绪，避免出现紧张、焦虑、忧愁等不良的心理状态，这样才可以有效的减轻孕妇妊娠呕吐的程度。家属在这时候还应该多给予孕妇一些精神安慰。 03 分散…

01 1妊娠恶阻可以是因为胃气不降导致的，还可以是因为冲脉之气上逆引起的，脾胃素虚也可以导致妊娠恶阻，可以选择通过具有健脾和胃以及降逆止呕的中药进行治疗。当然有一种类型的妊娠恶阻可能是因为肝胃不和导致的。 02 2肝胃不和可以引起妊娠恶阻，在这种情况下妊娠初期的女性会呕吐并且吐出来苦水或者是酸水，胸部会感觉到疼痛，还会老是嗳气。此种类型的妊娠呕吐会使得孕妇头胀发晕，心烦口渴，甚至有可能导致精神抑郁。 03 3气阴两虚也可引起妊娠恶阻，这样的女性也会经常呕吐剧烈，并且呕吐会反复发生，在呕吐物里面可以看见带血的物质。此…

01 生姜橘皮汤 生姜橘皮汤在民间治妊娠呕吐的时间已经很长了，并且制作起来也非常简单，就是采用新鲜的生姜加入少许橘皮放水烧开之后再加入红糖，当作花茶来饮。每天喝两三次，有缓解怀孕之后女性妊娠呕吐的作用。但是女性需要注意的就是，生姜不能放得太多，太多生姜会给肠胃造成很大的刺激，甚至因此而导致胚胎受损，后果很严重。什么东西都只能适量，过量了就有害而无益。 <!-- --> 02 土豆治孕吐 怀孕之后准妈咪们因为妊娠反应可能什么都不想吃，但是对土豆却有一种特别的感觉，那是因为土豆能很好地缓解准妈咪们的妊娠呕吐…