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酸枣汤 功 镇静安眠、益气健脾、美容养颜 宜 失眠者 忌 肝肾功能不全者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸枣汤是一种传统的食补类汤剂，由酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草组成，酸枣仁以粒大、有光 … Continue reading 酸枣汤的功效与作用、禁忌和食用方法

酸苹果 功 宁神安眠、美白养颜、通便排毒 宜 一般人群均适宜 忌 溃疡病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，是一种低热量的食物，口感香脆，味道鲜美，营养丰富 … Continue reading 酸苹果的功效与作用、禁忌和食用方法

酸枣仁汤 功 镇静安眠、益气健脾、美容养颜 宜 失眠者 忌 肾虚、腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸枣仁汤又叫酸枣汤，是一种传统的食补类汤剂，以酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草为药，有清 … Continue reading 酸枣仁汤的功效与作用、禁忌和食用方法

洋甘菊 功 消炎止痛、润肤乌发、镇静安眠 宜 肌肉疼痛者 忌 低血压患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 洋甘菊原产地为欧洲，花心为黄色，花片为白色，叶子呈绿色，摸起来有毛茸茸的感觉，有淡淡的 … Continue reading 洋甘菊的功效与作用、禁忌和食用方法

熟苹果 功 降血糖、降血脂、安眠 宜 高血糖患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 熟苹果的营养成分容易被人体吸收，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。熟苹果富含矿物质和维生素 … Continue reading 熟苹果的功效与作用、禁忌和食用方法