慢阻肺能不能吃桃 宜吃 桃 桃营养指标(100克含量) 热量 48kcal 碳水化合物 10.9g 蛋白质 0.9g 膳食纤维 1.3g 脂肪 0.1g 维生素C 7mg 宜吃 原因 慢阻肺患者可以适量吃桃。桃肉富含果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等营养成分，能为人体提供多种营养。中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积的作用，可用于辅助治疗虚寒喘咳等症，利于缓解慢阻肺病情，故可以适量吃桃。 怎么吃 桃可生吃，也可榨汁或制成蜜饯。应尽量避免空腹食用，否则会增加胃酸分…

慢阻肺能不能吃山渣 宜吃 山楂 山楂营养指标(100克含量) 热量 98kcal 碳水化合物 22g 蛋白质 0.5g 膳食纤维 – 脂肪 0.6g 维生素C – 宜吃 原因 慢阻肺患者可以适量吃山楂。山楂又名山里果，含有维生素C、三萜类烯酸、黄酮类、矿物质等营养成分，每日坚持饮用山楂茶，有助于健脾开胃、消食化滞、活血化痰。慢阻肺的患者可能出现食欲不振的现象，适量食用有助于促进消化，改善食欲不振的症状，因此慢阻肺可以适量吃山楂。 怎么吃 山楂可生食、可榨汁、可做酱，山楂干可切片泡水，炖肉或煲…

慢阻肺能不能吃绿豆 宜吃 绿豆 绿豆营养指标(100克含量) 热量 319kcal 碳水化合物 62g 蛋白质 21.6g 膳食纤维 6.4g 脂肪 0.8g 维生素C – 宜吃 原因 慢阻肺患者可以适量吃绿豆。 慢阻肺患者有时会有食欲不振的现象，绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲，提高自身免疫力的作用。从中医角度讲，绿豆味甘，性凉，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效，利于肺气宣降，因此慢阻肺可以适量吃绿豆。 怎么吃 绿豆可与其他谷物做粥，营养丰富；可做绿豆沙、绿豆饼或绿豆糕作为饭后甜点食用。绿豆性寒…

慢阻肺能不能吃玉米 宜吃 玉米 玉米营养指标(100克含量) 热量 196kcal 碳水化合物 22.8g 蛋白质 4g 膳食纤维 2.9g 脂肪 1.2g 维生素C 16mg 宜吃 原因 慢阻肺患者可以适量吃玉米。玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍，其中所含谷胱甘肽可与人体内多种致癌物质结合，能使这些物质失去致癌性。另外，玉米含有丰富的营养保健物质，慢阻肺人群食用玉米无不良影响，可适量食用。 怎么吃 玉米可以直接食用，也加工成玉米片、玉米面、玉米渣、特制玉米粉、速食玉米食用，并可进一步制成面条、面…

慢阻肺能不能吃冰糖 少吃 冰糖 少吃 原因 慢阻肺应少吃冰糖。冰糖含蔗糖、碳水化合物、硫胺素、铜等微量元素，可养阴生津、清心泻火。但糖类可产生较多二氧化碳，易增加肺部负担，造成因呼吸困难，加重慢阻肺不适感，进而可影响进食量，导致营养不良。因此，慢阻肺应少吃冰糖。 怎么吃 冰糖可直接食用，一般建议饭后食用。冰糖虽然可以润肺，但冰糖性寒，脾胃虚弱的患者不宜饮用冰糖水，容易加重脾胃的不适，减轻胃动力。 饮食建议 慢阻肺是一种慢性呼吸道疾病，以不完全可逆的气流受限为特点。目前，公认吸烟为慢阻肺的重要发病因素。一般情况下，慢…

慢阻肺能不能吃生姜 少吃 生姜 生姜营养指标(100克含量) 热量 19kcal 碳水化合物 2.8g 蛋白质 0.7g 膳食纤维 0.9g 脂肪 0.6g 维生素C 2mg 少吃 原因 慢阻肺应少吃生姜。生姜味辛，性微温，含有辛辣和芳香成分，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。因其具有一定的刺激性，慢阻肺人群食用会助长体内湿热，引发咳嗽，加重病症，因此，慢阻肺应少吃生姜。 怎么吃 生姜可炒食、可炖食、一般建议作为调味品食用。生姜与红糖一起食用，可缓解痛经。体热、肺炎、糖尿病、痔疮等患者应谨慎食用生姜。 …

慢阻肺能不能吃蚕豆 少吃 蚕豆 蚕豆营养指标(100克含量) 热量 335kcal 碳水化合物 61.5g 蛋白质 21.6g 膳食纤维 1.7g 脂肪 1g 维生素C 2mg 少吃 原因 慢阻肺应少吃蚕豆。蚕豆营养丰富，具健脾利湿、涩精、补肾明目、壮筋骨、通便凉血等功效，但因蚕豆含有大量碳水化合物，这些物质在体内不容易水解，大量进食易产气，不利于宣肺降气，因此，慢阻肺患者应少吃蚕豆。 怎么吃 蚕豆可炒食、可炖食、可蒸食、可油炸，但油炸食品热量较高，不建议油炸食用。患有遗传性血红细胞缺陷症的人群，应谨慎食用蚕豆。 …

慢阻肺能不能吃坚果 少吃 坚果 少吃 原因 慢阻肺应少吃坚果。坚果营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质，可提供不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸属于健康脂肪，而慢阻肺患者适当增加健康脂肪的摄入可减少患心血管疾病的风险。但坚果含有较多的碳水化合物，摄入碳水化合物比例过多会产生较多二氧化碳，加重肺的负担，建议慢阻肺应少吃坚果。 怎么吃 坚果可直接食用，一般建议饭后食用。坚果虽然营养丰富，但不能一次食用过多，易引发腹泻等不良反应，建议每天食用2-3个为宜。 饮食建议 慢阻肺是一种慢性呼吸道疾病，以不完全可逆的气流受限…

慢阻肺能不能吃蒜 少吃 蒜 蒜营养指标(100克含量) 热量 136kcal 碳水化合物 28.4g 蛋白质 5.2g 膳食纤维 1.2g 脂肪 0.2g 维生素C 7mg 少吃 原因 慢阻肺应少吃蒜。蒜中含有蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，常吃蒜可促进食欲，帮助消化，清除肉食积滞。但蒜味辛，含有一种有机硫化物成分，有一定的刺激性，慢阻肺患者食用后易引发咳嗽，加重病情，故应少吃蒜。 怎么吃 蒜可捣碎、剁成蒜蓉或蒜泥，当辅料拌菜吃；可炒菜时用于调味。服用药物期间，不适宜吃大蒜，容易出现副作用，并导致药物失效。 …

慢阻肺能不能吃腌鸡 少吃 腌鸡 少吃 原因 慢阻肺应少吃腌鸡。腌鸡是用盐、料酒、姜、辣椒、五香粉、黑胡椒等作料将鸡肉腌制而成的一种食物，鸡肉性温，经辛辣刺激性调味品加工后易助火，慢阻肺患者进食后可助热生痰，加重咳嗽症状，故不宜食用，慢阻肺患者应以清淡饮食为主。 怎么吃 腌鸡可直接食用，可做下酒菜食用。高血压、高血脂、胆囊炎患者应谨慎食用，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者进食后易导致症状加重，也应谨慎食用。 饮食建议 慢阻肺是一种慢性呼吸道疾病，以不完全可逆的气流受限为特点。目前，公认吸烟为慢阻肺的重要发病因…

慢阻肺能不能吃蒜苗 少吃 蒜苗 蒜苗营养指标(100克含量) 热量 37kcal 碳水化合物 8g 蛋白质 2.1g 膳食纤维 1.8g 脂肪 0.4g 维生素C 35mg 少吃 原因 慢阻肺应少吃蒜苗。蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素等营养成分，且其含有的辣椒素具有杀菌、抑菌的功效，但有一定的刺激性，慢阻肺人群食用易诱发咳嗽，继而加重病情，因此，慢阻肺应少吃蒜苗。建议慢阻肺患者避免辛辣刺激性饮食，以清淡饮食为主。 怎么吃 蒜苗可在炒菜时用于调味。蒜苗忌与韭菜、地黄、何首乌、蜂蜜、大葱等刺激性食物同食，会…

慢阻肺能不能吃毛芋 少吃 毛芋 毛芋营养指标(100克含量) 热量 56kcal 碳水化合物 12.7g 蛋白质 1.3g 膳食纤维 – 脂肪 0.2g 维生素C – 少吃 原因 慢阻肺应少吃毛芋。毛芋性甘平，入肠胃，具有益胃宽肠、通便散结、补中益肝肾、化痰等功效。但其含有大量的碳水化合物，摄入过多的碳水化合物易产生较多的二氧化碳，可增加肺部负担，造成呼吸困难，因此建议慢阻肺患者少吃毛芋。 怎么吃 毛芋除蒸、煮、炒，还可煨、烤、烧。但需注意，毛芋含有较多淀粉，一次摄入50~100g为宜；切忌…

慢阻肺能不能吃蜜饯 少吃 蜜饯 少吃 原因 慢阻肺应少吃蜜饯。蜜饯也称果脯，味道酸甜，水果所含的维生素C在制作过程中基本被破坏，而加工中所用的白砂糖纯度可达99.9%以上，大量糖分的摄入可诱发咳嗽，且糖类可产生较多的二氧化碳，加重肺部负担，故建议尽量少吃或不吃蜜饯。 怎么吃 蜜饯作为小吃或零食可直接食用，也可放于蛋糕、饼干等点心上作为点缀。蜜饯含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用。 饮食建议 慢阻肺是一种慢性呼吸道疾病，以不完全可逆的气流受限为特点。目前，公认吸烟为慢阻肺的重要发病因素。一般情况下，慢阻肺患者往往会合并…

慢阻肺能不能吃红薯 少吃 红薯 红薯营养指标(100克含量) 热量 99kcal 碳水化合物 23.1g 蛋白质 1.1g 膳食纤维 1.6g 脂肪 0.2g 维生素C 26mg 少吃 原因 慢阻肺患者应少吃红薯。红薯是一种营养齐全的天然滋补食品，其淀粉含量较高，淀粉的消化和吸收要在肠道中进行，大量淀粉在肠道中堆积，产气菌会大量滋生从而导致胀气。慢阻肺人群食用，对肺气宣降不利，因此，慢阻肺应少吃红薯。 怎么吃 红薯可蒸、可煮或做成红薯干食用。凉的红薯易致胃腹不适。红薯会在胃中产生酸，所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食…

慢阻肺能不能吃乌鸡 少吃 乌鸡 乌鸡营养指标(100克含量) 热量 111kcal 碳水化合物 0.3g 蛋白质 22.3g 膳食纤维 – 脂肪 2.3g 维生素C – 少吃 原因 慢阻肺患者应少吃乌鸡。乌鸡内含丰富的黑色素、蛋白质、B族维生素、磷、铁、钾等成分，是营养价值极高的滋补品。乌鸡虽是补益佳品，但多食能生痰助火，引发咳嗽，不利于慢阻肺病情的恢复，因此慢阻肺应少吃乌鸡。 怎么吃 乌鸡与红豆炖汤，有补血养颜、强壮身体的作用；乌鸡与枸杞、红枣炖汤，有补血养颜、益精明目的作用。乌鸡性温，助…