慢阻肺能不能吃猪肝 宜吃 猪肝 猪肝营养指标(100克含量) 热量 129kcal 碳水化合物 5g 蛋白质 19.3g 膳食纤维 – 脂肪 3.5g 维生素C 20mg 宜吃 原因 慢阻肺患者可以适量吃猪肝。猪肝富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、磷、铁、锌等营养成分，鲜嫩可口，适量食用具有补肝、明目、养血、营养保健等作用。且对慢阻肺患者不会造成其他影响，因此慢阻肺可以适量吃猪肝。 怎么吃 猪肝可炒食，可煲汤，注意烹饪前要把猪肝切片用流动的清水反复冲洗至无血水渗出，这样可以有效去除残存于猪肝的…

慢阻肺能不能吃山楂 宜吃 山楂 山楂营养指标(100克含量) 热量 98kcal 碳水化合物 22g 蛋白质 0.5g 膳食纤维 – 脂肪 0.6g 维生素C – 宜吃 原因 慢阻肺患者可以适量吃山楂。山楂又名山里果，含有脂肪酸、维生素C、胡萝卜素、三萜类烯酸、黄酮类等营养成分。每日坚持饮用山楂茶，有助于健脾开胃、消食化滞、活血化痰。慢阻肺患者往往会出现食欲不振的现象，适量吃山楂有一定的帮助。 怎么吃 山楂可生食、可榨汁、可做酱，山楂干可切片泡水，炖肉或煲汤时也放入几片解腻。注意孕妇忌食山楂…

慢阻肺能不能吃海带 宜吃 海带 海带营养指标(100克含量) 热量 12kcal 碳水化合物 2.1g 蛋白质 1.2g 膳食纤维 0.5g 脂肪 0.1g 维生素C – 宜吃 原因 慢阻肺患者可以适量吃海带。海带含有丰富的蛋白质，膳食纤维素及钙、铁、锌、硒等矿物质元素，有清热消肿利尿，养心补肾的作用。且海带热量低，充满胶质，富含可溶性纤维，比一般纤维更易消化吸收，帮助身体顺畅排便，能提高机体免疫力，且不会对慢阻肺造成其他影响。因此慢阻肺可以适量吃海带。 怎么吃 海带可炒食，可煲汤，可做粥，亦可做凉拌做…

慢阻肺能不能吃豆制品 宜吃 豆制品 宜吃 原因 慢阻肺患者可以适量吃豆制品。豆制品是以大豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品，不仅蛋白质含量不减，而且还提高了消化吸收率。豆制品中含有丰富的赖氨酸、不饱和酸、淀粉、蔗糖以及多种维生素和矿物质，可提高人体免疫力，可改善慢阻肺患者虚弱的身体，对病情恢复有一定帮助。因此慢阻肺可以适量吃豆制品。 怎么吃 豆制品可炒食，可凉拌，亦可煲汤。豆制品含有较多嘌呤，痛风病人不宜食用。糖尿病人出现血尿素氮升高时，食用豆制品会加重氮质含量，因此要禁食。 饮食建议 慢阻肺是…

慢阻肺能不能吃葡萄干 宜吃 葡萄干 葡萄干营养指标(100克含量) 热量 341kcal 碳水化合物 83.4g 蛋白质 2.5g 膳食纤维 1.6g 脂肪 0.4g 维生素C 5mg 宜吃 原因 慢阻肺患者可以适量吃葡萄干。葡萄干含大量葡萄糖、维生素、氨基酸及铁、钙等矿物质，能为人体提供多种营养。且中医认为葡萄干具有补血强智、生津解渴、益气利水等功效，且不会对慢阻肺造成其他不良影响，因此慢阻肺可以适量吃葡萄干。 怎么吃 葡萄干可作为饭后零食直接生食，也可煎汤、熬膏或浸酒服用。葡萄干因含糖量高，糖尿病人应少吃，肥胖…

慢阻肺能不能吃黄鳝 宜吃 黄鳝 黄鳝营养指标(100克含量) 热量 89kcal 碳水化合物 1.2g 蛋白质 18g 膳食纤维 – 脂肪 1.4g 维生素C – 宜吃 原因 慢阻肺患者可以适量吃黄鳝。黄鳝不仅为席上佳肴，其肉、血、头、皮均有一定的药用价值。黄鳝肉性味甘、温，可补中益血，改善虚损，对于虚劳咳嗽有辅助治疗的作用。慢阻肺患者适量食用，可缓解咳嗽发作，利于病情恢复。 怎么吃 黄鳝可炒，可煲汤，可做粥。注意黄鳝不宜与狗肉、狗血、南瓜、菠菜、大枣同食；凡体质过敏、瘙痒性皮肤等患者应谨慎…

慢阻肺能不能吃冬瓜 宜吃 冬瓜 冬瓜营养指标(100克含量) 热量 11kcal 碳水化合物 2.6g 蛋白质 0.4g 膳食纤维 0.7g 脂肪 0.2g 维生素C 18mg 宜吃 原因 慢阻肺患者可以适量吃冬瓜。冬瓜含糖量低，水分含量较高，是一种解热利尿比较理想的食物。且冬瓜肉及瓤有清热、化痰、解渴等功效，连皮一起煮汤，对于改善慢阻肺咳喘的效果更明显。因此，建议慢阻肺的患者可以适量食用。 怎么吃 冬瓜可炒食，也可煲汤。冬瓜因性寒，脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒疼痛者应忌食生冷冬瓜；月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。…

慢阻肺能不能吃西瓜 宜吃 西瓜 西瓜营养指标(100克含量) 热量 30kcal 碳水化合物 7.55g 蛋白质 0.61g 膳食纤维 0.15g 脂肪 0.4g 维生素C 8.1mg 宜吃 原因 慢阻肺患者可以适量吃西瓜。西瓜清爽解渴，甘味多汁，是盛夏佳果。西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，慢阻肺人群适量食用，有利于痰液稀释，保持气管通畅，故可适量食用。 怎么吃 西瓜可直接生吃，可榨汁或做成果酱食用。注意握好吃的温度和数量，冰镇西瓜不宜多吃。西瓜性寒…

慢阻肺能不能吃扁豆 宜吃 扁豆 扁豆营养指标(100克含量) 热量 326kcal 碳水化合物 55.4g 蛋白质 25.3g 膳食纤维 6.5g 脂肪 0.4g 维生素C 0mg 宜吃 原因 慢阻肺患者可以适量吃扁豆。扁豆富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾及膳食纤维、维生素等营养成分，能为人体提供多种营养。另外，扁豆的豆和衣有和中化湿、消暑解毒、健脾胃等功效，且其中的膳食纤维可促进肠壁蠕动，预防便秘，对于慢阻肺并发便秘患者来说，有辅助食疗的功效。 怎么吃 扁豆可炒食，可煲汤，既可健体美肤，又令人长寿。因扁豆中…

慢阻肺能不能吃马肉 宜吃 马肉 马肉营养指标(100克含量) 热量 122kcal 碳水化合物 0.1g 蛋白质 20.1g 膳食纤维 – 脂肪 4.6g 维生素C mg 宜吃 原因 慢阻肺患者可以适量吃马肉。马肉含有丰富蛋白质、维生素及钙、磷、铁、镁、锌、硒等矿物质成分，其肉质鲜嫩，脂肪较少，具有恢复肝脏机能并有防止贫血，促进血液循环，增强人体免疫力的功效。适量食用不会对慢阻肺造成其他影响，因此，慢阻肺可以适量吃马肉。 怎么吃 马肉可炒，可炖，可卤，也可制作马肉干作为零食食用。马肉不宜与大米（粳米）、…

慢阻肺能不能吃鱼胶 宜吃 鱼胶 鱼胶营养指标(100克含量) 热量 340kcal 碳水化合物 0.2g 蛋白质 84.4g 膳食纤维 – 脂肪 0.2g 维生素C – 宜吃 原因 慢阻肺患者可以适量吃鱼胶。鱼胶即鱼鳔的干制品，其主要成分为高级胶原蛋白、维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，是人体补充、合成蛋白质的原料，易于吸收和利用，能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，可以改善慢阻肺患者食欲不振的情况。因此慢阻肺可以适量吃鱼胶。 怎么吃 鱼胶与西洋参、枸杞搭配炖食，具有补血补气的功效。还可…

慢阻肺能不能吃鲈鱼 宜吃 鲈鱼 鲈鱼营养指标(100克含量) 热量 105kcal 碳水化合物 0g 蛋白质 18.6g 膳食纤维 0g 脂肪 3.4g 维生素C 0mg 宜吃 原因 慢阻肺患者可以适量吃鲈鱼。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B2、烟酸和微量维生素B1、磷、铁等营养成分，有补肝肾、健脾胃、化痰止咳等功效，慢阻肺患者适量食用，有利于病情恢复，因此，慢阻肺可以适量吃鲈鱼。 怎么吃 鲈鱼可清蒸、可红烧也可煲汤。鲈鱼不宜与奶酪一起食用；鲈鱼忌与蛤蜊一起食用，会引起铜、铁流失。 饮食建议 慢阻肺是一种慢…

慢阻肺能不能吃芋头 宜吃 芋头 芋头营养指标(100克含量) 热量 79kcal 碳水化合物 18.1g 蛋白质 2.2g 膳食纤维 1g 脂肪 0.2g 维生素C 6mg 宜吃 原因 慢阻肺患者可以适量吃芋头。 芋头又称芋艿，富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种营养成分，不仅口感细软，绵甜香糯，而且其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可以改善慢阻肺患者的虚弱身体，建议慢肺阻患者食用。 怎么吃 芋头可煮熟或蒸熟后蘸糖吃；芋头烧肉或将芋头切成丁块，与玉米掺在一起煮…

慢阻肺能不能吃鸡肉 宜吃 鸡肉 鸡肉营养指标(100克含量) 热量 167kcal 碳水化合物 1.4g 蛋白质 18.5g 膳食纤维 – 脂肪 9.6g 维生素C 3mg 宜吃 原因 慢阻肺患者可以适量吃鸡肉。鸡肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，不仅肉质细嫩，滋味鲜美，且易被人体消化吸收。中医认为，鸡肉能温中补脾，益气养血，补肾益精，是老少兼宜的滋补之品，且不会对慢阻肺患者造成其他影响，建议慢阻肺患者适量食用。 怎么吃 鸡肉可热炒、鸡肉与香菇炖汤，营养丰富，与板栗一起食用，有补肾、补血、养身的…

慢阻肺能不能吃香蕉 宜吃 香蕉 香蕉营养指标(100克含量) 热量 91kcal 碳水化合物 22g 蛋白质 1.4g 膳食纤维 1.2g 脂肪 0.2g 维生素C 8mg 宜吃 原因 慢阻肺患者可以适量吃香蕉。香蕉富含淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等营养成分，有促进肠胃蠕动、润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和滋补的作用，香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体免疫力，建议慢阻肺患者适量食用。 怎么吃 香蕉去皮后可直接食用，也可制成糕点或饮品。亦可与其他水果做成沙拉食用。建议…