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月经量少能不能吃鱼 宜吃 鱼 宜吃 原因 月经量少可以适量吃鱼。鱼属于优质高蛋白食品，含有丰富的核黄素、维生素D、钙、磷、铁等营养物质。月经量少一般与子宫内膜受损，体内激素水平失调和自身营养状况较差等 … Continue reading 月经量少能不能吃鱼

月经量少能不能吃香菇 宜吃 香菇 宜吃 原因 月经量少可以适量吃香菇。香菇含有丰富的氨基酸、维生素D、铁、钾等营养物质。经期女性多气血不足，体质虚弱。香菇营养丰富，含有丰富的维生素D，适量食用后可明显 … Continue reading 月经量少能不能吃香菇

月经量少能不能吃带鱼 宜吃 带鱼 宜吃 原因 月经量少可以适量吃带鱼。带鱼，含有丰富的脂肪酸、维生素A、蛋白质、镁等营养物质。月经量少一般与子宫内膜受损、体内激素水平失调或自身营养状况较差等因素有关， … Continue reading 月经量少能不能吃带鱼

月经量少能不能吃海参 宜吃 海参 宜吃 原因 月经量少可以适量吃海参。海参含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷等营养物质。海参性温，具有滋阴补血、健阳润燥、调经等功效，有助于缓解月经量少带来的各种不适，还可 … Continue reading 月经量少能不能吃海参

月经量少能不能吃山楂 宜吃 山楂 宜吃 原因 月经量少可以适量吃山楂。山楂含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶、有机酸等营养物质，有健胃消食、活血化瘀、收敛止痢、防癌抗癌、美容养颜等功效。其活血作用较强 … Continue reading 月经量少能不能吃山楂

月经量少能不能吃虾 宜吃 虾 宜吃 原因 月经量少可以适量吃虾。虾含有丰富的蛋白质、钙、镁等营养物质，可滋补身体，调节脾胃，达到健身强体的功效。虾中丰富的蛋白质和铁元素可帮助经期女性补充营养，改善经期 … Continue reading 月经量少能不能吃虾

月经量少能不能吃葛粉 宜吃 葛粉 宜吃 原因 月经量少可以适量吃葛粉。葛粉含有丰富的黄酮类、异黄酮、植物雌激素等营养物质，具有生津止渴，抗菌解毒的作用，适量食用对月经量少无明显副作用，且可帮助经期女性 … Continue reading 月经量少能不能吃葛粉

月经量少能不能吃海带 宜吃 海带 宜吃 原因 月经量少可以适量吃海带。海带含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、碘等营养物质。月经过少常见于卵巢分泌雌激素不足，子宫内膜发育不良，身体虚弱、贫血等原因造成。 … Continue reading 月经量少能不能吃海带

月经量少能不能吃黄鳝 宜吃 黄鳝 宜吃 原因 月经量少可以适量吃黄鳝。黄鳝含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素A等营养物质。黄鳝，性温，具有补中益气、养血固脱、滋补肝肾等功效，可以滋补及调养身体。月经量少 … Continue reading 月经量少能不能吃黄鳝

月经量少能不能吃菠萝 宜吃 菠萝 宜吃 原因 月经量少可以适量吃菠萝。菠萝含有丰富的维生素b、蛋白酶、酵素、果酸等营养物质。菠萝可以帮助人体补充营养和水分，且菠萝中的菠萝蛋白酶能帮助放松肌肉，起到缓解 … Continue reading 月经量少能不能吃菠萝