生葛粉 功 补充营养、清热除烦 宜 心烦口渴者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生葛粉即葛根制成的粉，又名葛根粉，为豆科植物野葛的块根经水磨而制取的淀粉，粉质洁白，营养丰富，味甘，性寒，具有补充营养、清热除烦等功效。 1、补充营养 生葛粉中具有淀粉、蛋白质、脂肪、氨基酸以及钙、锌、磷等矿物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，具有补充营养的功效。 2、清热除烦 生葛粉味甘，性寒，甘能补阴，寒能清热，具有清热除烦的功效，可用于热病之烦渴、消渴、痹症、胃热呕吐等病症。 不宜同食 1、辣椒 生葛…

吃葛粉 功 解酒、降血糖、降血压 宜 消瘦、免疫力低、记忆力下降者 忌 体寒、低血压、低血糖患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葛粉为豆科植物野葛的块根，经水磨而澄取的淀粉。葛粉气微味甘，具有解毒、降血糖、降血压等功效，可用于治疗烦热、口渴、醉酒、疮疖等病症。 1、解酒 葛粉中的大豆甙，可以分解乙醇，减少乙醇对大脑的伤害，减轻酒精对肠胃的刺激，促进酒精毒素代谢。 2、降血糖 葛粉中的葛根素能对抗肾上腺素的升血糖作用，具有一定的降血糖的功效。 3、降血压 葛粉中含有人体所需的多种氨基酸和微量元素，对降低血压…

葛根入药分为葛根与粉葛两种，葛根是豆科植物野葛的根。因为含有大量的黄酮、异黄酮等，功效长于解肌透疹、升阳止泻，而粉葛是豆科植物甘葛藤的根，南方两广多产，多用于食用，同时因为含有大量的淀粉和糖类，所以也往往做成葛根粉来食用，功效长于清热解肌、生津止渴、醒脾解酒，糖尿病患者也可以食用。粉葛首载于梁代陶弘景的《本草经集注》，在本草著作中也有记载，如《食疗本草》中记载，葛根蒸食之，消酒毒，其粉甚妙，唐代的陈藏器在本草著作中也说葛根可以断谷不饥，根堪做粉，也记载了葛根粉食用和多肉少筋的特征。这些记载也充分说明在汉唐时期，葛根…

粉葛粉 功 透疹生津、解肌退热、调节血糖 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 粉葛粉一般是指葛根粉，为豆科植物野葛、甘葛藤的块根，经水磨而澄取的淀粉，属于药食两用的食物，营养价值丰富。粉葛粉具有透疹生津、解肌退热、调节血糖的功效。 1、透疹生津 粉葛粉性凉，味辛，具有发散作用，可透疹生津，可以用于缓解麻疹初起，还可以用于缓解烦热、口渴等症状。 2、解肌退热 粉葛粉味辛、性凉，归脾、胃经，具有解肌退热的功效，可缓解项背强痛、外感发热、头痛等病症。 3、调节血糖 粉葛粉中葛根素…

葛粉也就是葛根粉，具有参精止渴、清热除烦的作用。还可以扩张血管、改善循环，尤其是对于高血压、脑血管疾病的患者，也具有非常好的功效。对于女性来讲的，葛根粉也是非常受欢迎的，因为可以使皮肤更加的有弹性、有光泽，是滋阴的食材或者是药物，可以使女性变得更加的美丽。除了改善皮肤之外，还可以有调节内分泌的作用，因此经期或者更年期的女性，脸上出现痘痘或者是黄褐斑，吃葛根也可以使症状得到减轻。但是葛根有扩血管的作用，可以改善头晕，改善脑血管的循环，低血压的患者最好还是慎重使用。

野生葛粉 功 保护血管、生津止渴、美容养颜 宜 高血压、更年期女性、口舌生疮患者 忌 体寒、低血压、低血糖患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野生葛粉是从藤本植物葛根中提取出来的一种纯天然营养佳品。葛根全身都是宝，药用和食用价值比较高，素有“亚洲人参”的美誉，为药食两用植物。野生葛粉具有保护血管、生津止渴、美容养颜、调节内分泌等功效。 1、保护血管 野生葛粉具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，增加缺血组织的血液供应量，可减慢心率，降低心肌氧耗量，改善微循环。 2、生津止渴 野生葛粉有生津止渴、抗菌…

便秘能不能吃葛粉 宜吃 葛粉 宜吃 原因 便秘可以适量吃葛粉。葛粉是从藤本植物葛根中提取出来的一种纯天然营养佳品，具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠通便、醒酒等功能。葛粉营养丰富，有润肠通便的作用。因此，便秘可以适量吃葛粉。 怎么吃 葛粉可以冲泡后直接饮用；还可以做成凉皮、凉糕食用。葛粉性寒，孕妇、儿童、低血压、低血糖患者、体寒的人群不宜食用。 饮食建议 便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1-2次或1-2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次。便秘主要与年龄、生活习惯…

产后风湿能不能吃葛粉 少吃 葛粉 少吃 原因 产后风湿应少吃葛粉。葛粉含有丰富的雌激素、甾醇类化合物，具有降血糖、降血压、调节内分泌及修复肌肤的作用，可以增强人体的抵抗力，达到抗病效果。但因其性寒，对于体虚的老人或产妇不建议多食，所以对于产后风湿身体虚弱的人来说应少吃葛粉。 怎么吃 葛粉可以开水冲饮，也可煮粥，一般建议饭后食用。服用葛粉期间禁止食用辛辣刺激性的食物。低血压和低血糖患者不宜食用。 饮食建议 产后风湿是产后或人工流产术后体虚之时，伤及关节、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。饮食…

低血糖能不能吃葛粉 少吃 葛粉 葛粉营养指标(100克含量) 热量 150kcal 碳水化合物 36.1g 升糖指数 – 脂肪 0.2g 蛋白质 2.2g 钠盐 – 少吃 原因 低血糖应少吃葛粉。葛粉是从藤本植物葛根中提取出来的一种纯天然营养佳品，具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾等功能。葛粉中葛根素成分，可导致肠系膜微动脉收缩、血液流速减慢以及流量减少的微循环障碍，不利于低血糖症状。葛粉是一种湿寒性食物，具有一定的降血糖作用。低血糖食用后，容易加快脑血液组织的供应量，使血糖水平不稳，对健康不…

癫痫能不能吃葛粉 宜吃 葛粉 宜吃 原因 癫痫可以适量吃葛粉。葛粉内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷等营养成分，还有蛋白质、氨基酸和人体必需的铁、钙、硒等矿物质，能抗过敏、抗病毒、增强免疫力等功效，是老少皆宜的滋补品，癫痫患者可以适量食用葛粉，以增强抗病能力。 怎么吃 葛粉可沸水冲泡、煮粥或勾芡等方式食用。葛粉一天服用20-30g，早晚各服用一次即可，葛粉性凉，不可服用过多。 饮食建议 癫痫是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂大脑功能障碍的一种慢性病，发病原因较多，包括遗传因素、脑部疾病、全身或系统性疾…

肺心病能不能吃葛粉 宜吃 葛粉 宜吃 原因 肺心病患者可以适量吃葛粉。葛粉主要成分是淀粉,有12%的黄酮类化合物,包括大豆甙元、葛根素等十余种，并含有胡萝卜甙、氨基酸、香豆素类等，还有蛋白质、氨基酸、铁、钙、铜、硒等矿物质，有“千年人参”之美誉。常食葛粉能调节人体机能、增强体质、提高机体抗病能力，对于肺心病患者可以预防其诱发因素，即感染，避免加重病情。因此，肺心病患者可以适量吃葛粉。 怎么吃 葛粉多为冲泡后食用，还可以在炒菜中替代芡粉勾芡，使菜肴的味道更佳。饮酒前食用少量葛粉，可保护胃黏膜，避免空腹饮酒对胃造成伤害…

房颤能不能吃葛粉 宜吃 葛粉 宜吃 原因 房颤可以适量吃葛粉。葛粉中的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，增加缺血组织的血液供应。且其含有人体需要的多种氨基酸和微量元素，房颤患者适量食用葛粉有益于疾病的恢复，因此建议房颤患者适量食用葛粉。 怎么吃 葛粉可以直接用开水或蜂蜜、米粥调服，建议每次10-30g。体寒、湿气重的人进食葛粉会加剧体内寒气的聚积，容易引发身体不适。 饮食建议 房颤是最常见的持续性心律失常，发病与冠心病、高血压病和心力衰竭等疾病有密切关系，多发于老年人，可有心悸、乏力、眩晕、胸部不适…

肥胖能不能吃葛粉 宜吃 葛粉 宜吃 原因 肥胖可以适量食用葛粉。葛粉是从藤本植物葛根中提取出来的一种纯天然营养佳品，具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、醒酒等功能。对预防和食疗高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病等具有一定效果，且不会对肥胖造成不良影响。因此，肥胖可以适量食用葛粉。 怎么吃 葛粉可加开水或蜂蜜、米粥调服，取10-30g即可。低血糖、低血压、体寒的人不宜食用葛粉。 饮食建议 肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度…

感冒能不能吃葛粉 宜吃 葛粉 葛粉营养指标(100克含量) 热量 150kcal 膳食纤维 – 蛋白质 2.2g 锌 – 钙 – 维生素C – 宜吃 原因 感冒可以适量吃葛粉。葛粉即葛根粉，含有蛋白质、脂肪和碳水化合物，是低脂肪、低蛋白、易消化的食物，葛粉还含有多种维生素、大豆素、葛根素和异黄酮等物质，具有清凉开胃、润燥生津和消肿利咽等功效，感冒患者适量食用葛粉可帮助减轻感冒引起的咽喉肿痛症状，增进食欲。 怎么吃 葛粉多为冲泡后食用，还可以在炒菜中替代芡粉勾芡，使菜肴…

卵巢癌能不能吃葛粉 慎吃 葛粉 慎吃 原因 卵巢癌应谨慎食用葛粉。葛粉含有黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，其含有的大豆异黄酮属于天然植物性的雌激素，卵巢癌患者食用后会增加雌激素的作用，使病情加重，不利于疾病的恢复。因此，卵巢癌应谨慎食用葛粉。 怎么吃 葛粉可用沸水冲泡吃，可熬粥，也可炒食。吃葛粉的最佳食用时间是睡前，孕妇、体寒湿、低血压、低血糖患者应谨慎食用葛粉。 饮食建议 卵巢恶性肿瘤是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一。因其位于盆腔中，其恶变不如浅表的组织易于觉察，发现时往往已属晚期。对于卵巢…