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月经量少能不能吃乌鸡 宜吃 乌鸡 乌鸡营养指标(100克含量) 热量 111kcal 蛋白质 22.3g 铁 2.3mg 膳食纤维 – 维生素B 0.2mg 钠盐 64mg 宜吃 原因 月 … Continue reading 月经量少能不能吃乌鸡

月经量少能不能吃桃 宜吃 桃 桃营养指标(100克含量) 热量 48kcal 蛋白质 0.9g 铁 0.8mg 膳食纤维 1.3g 维生素B 0.01mg 钠盐 5.7mg 宜吃 原因 月经量少可以适 … Continue reading 月经量少能不能吃桃

月经量少能不能吃蛋糕 宜吃 蛋糕 蛋糕营养指标(100克含量) 热量 347kcal 蛋白质 8.6g 铁 2.5mg 膳食纤维 0.4g 维生素B 0.09mg 钠盐 67.8mg 宜吃 原因 月经 … Continue reading 月经量少能不能吃蛋糕

月经量少能不能吃大豆 宜吃 大豆 大豆营养指标(100克含量) 热量 446kcal 蛋白质 35g 铁 8.2mg 膳食纤维 15.5g 维生素B – 钠盐 2.2mg 宜吃 原因 月经 … Continue reading 月经量少能不能吃大豆

月经量少能不能吃韭菜 宜吃 韭菜 韭菜营养指标(100克含量) 热量 26kcal 蛋白质 2.4g 铁 1.6mg 膳食纤维 1.4g 维生素B 0.2mg 钠盐 8.1mg 宜吃 原因 月经量少可 … Continue reading 月经量少能不能吃韭菜

月经量少能不能吃杨梅 宜吃 杨梅 杨梅营养指标(100克含量) 热量 28kcal 蛋白质 0.8g 铁 1mg 膳食纤维 1g 维生素B – 钠盐 0.7mg 宜吃 原因 月经量少可以适 … Continue reading 月经量少能不能吃杨梅

月经量少能不能喝红糖姜水 宜喝 红糖姜水 宜喝 原因 月经量少可以适量喝红糖姜水。红糖姜水是用姜、红糖制作的饮品，有益气补血、调理气血等功效，适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小 … Continue reading 月经量少能不能喝红糖姜水

月经量少能不能吃姜芽 宜吃 姜芽 宜吃 原因 月经量少可以适量吃姜芽。姜芽性温，含多种蛋白质、维生素、钙、铁、磷等营养物质。月经量少一般与子宫内膜受损，体内激素水平失调和自身营养状况较差等因素有关，期 … Continue reading 月经量少能不能吃姜芽

月经量少能不能吃藕 宜吃 藕 宜吃 原因 月经量少可以适量吃藕。藕含有多种糖类、维生素、钙、铁、磷等营养物质。女性经期抵抗力较差，身体较为虚弱，而藕含有大量的维生素C、食物纤维及单宁酸，可以改善经期气 … Continue reading 月经量少能不能吃藕

月经量少能不能吃燕窝 宜吃 燕窝 宜吃 原因 月经量少可以适量吃燕窝。燕窝的主要成分是水溶性蛋白质、矿物质和各种氨基酸。月经量少一般与子宫内膜受损等因素有关，属于月经不调。适量食用燕窝可以补充蛋白质等 … Continue reading 月经量少能不能吃燕窝