支气管炎能不能吃海带 宜吃 海带 海带营养指标(100克含量) 热量 12kcal 膳食纤维 0.5g 蛋白质 1.2g 维生素C – 维生素E 1.85mg 钙 46mg 宜吃 原因 支气管炎可以适量吃海带。海带含有丰富的碳水化合物、维生素C及碘等微量元素,蛋白质和脂肪含量较少。海带味咸、性寒,归肝、肾经,其所含的纤维素可以清除附在消化道上的细菌、霉菌及废尘颗粒,减少痰的堆积,具有消痰软坚、利水消肿的功效,支气管炎可适量食用。 怎么吃 海带可以切丝凉拌,可以炖汤提味,清新爽口,刺激食欲。用于慢性支气管…