黄连清心饮 功 清心安神、滋阴清热 宜 遗精者、失眠多梦者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄连清心饮由黄连、生地、当归、甘草、茯神、酸枣仁、远志、人参、石莲肉等药物组成，具有清心安神、滋阴清热的功效。 1、清心安神 黄连性味苦寒，善清泻心经实火，石莲肉甘平入心、脾、肾经，可补心脾而摄精，当归、枣仁可和血安神，茯神、远志可宁神养心，故黄连清心饮具有清心安神之效，可缓解心火亢盛而致的少寐多梦、心悸而烦等。 2、滋阴清热 黄连性寒，长于清热泻火，生地甘寒养阴、苦寒泄热，入肾经而滋阴降火、养阴津而…
九君子汤 功 除烦渴、利小便 宜 烦热不解者、小便不利者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 九君子汤又名麦门冬汤，由麦门冬、橘皮、半夏、白茯苓、白术、人参、甘草、小麦、乌梅组成，具有除烦渴、利小便的功效。 1、除烦渴 九君子汤方中麦门冬甘凉清润，善养阴生津，为主药；辅以人参、甘草等，有补气生津之力；小麦甘凉，主除热，止燥渴，且入心经，可养心除烦。诸药合用组成九君子汤具有除烦渴的功效，能够缓解烦热不解、多渴之症。 2、利小便 九君子汤方中白茯苓甘淡渗利，有利水消肿之效；橘皮苦温，具有燥湿之力…
甘草 功 补脾益气、缓急止痛 宜 更年期女性、肺热咳嗽者 忌 慢性胃炎、胃溃疡患者 84 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 甘草为豆科植物甘草、光果甘草或胀果甘草的根及根茎，性平，味甘，归心经、胃经、脾经、肺经，具有补脾益气、缓急止痛等功效。 1、补脾益气 甘草味甘、性平，具有补脾益气的作用，临床上可用于缓解脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短等症状。 2、缓急止痛 甘草具有缓急止痛的作用，可用于改善脘腹、四肢挛急疼痛，以及痈肿疮毒，同时能够缓解药物的毒性、烈性。 营养价值 甘草主要含甘草苷、甘草酸、甘草甜素、子丁香…
患有高血压的老人，是可以食用甘草梅的。甘草梅具有生津止渴、去火、消肿解毒的功效。尤其老年人伴有咳嗽症状，可以少量食用，有助于改善咳嗽的症状。但是如果过量食用，可能会引发心率加快以及血压的升高。建议有高血压的老人，平日里要注意监测血压和心率，避免服用可引发血压升高的食物以及药物，这样才有助于更好的是血压控制平稳。对于辛辣刺激寒凉的时候，高血压的患者也要尽量少吃或者是不吃。
菊花、甘草、枸杞泡水 功 滋补肝肾、清热解毒、镇静安神 宜 眼疲劳者、咳嗽者 忌 脾胃虚寒者、腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花、甘草、枸杞均是生活中常见的中草药，可一起泡水喝，有较为不错的保健作用，具有滋补肝肾、清热解毒、镇静安神等功效。 1、滋补肝肾 菊花药性甘、苦，甘草药性甘、平，枸杞性甘、平，三者泡水，有滋补肝肾的功效，适合慢性病患者或者亚健康状态患者改善身体。 2、清热解毒 菊花、甘草、枸杞泡水具有清热解毒的功效，头痛、感冒、上火者可以适量饮用，改善不适情况。 3、镇静安神 菊花、甘草、…
甘草和冰糖熬水喝 功 养阴生津、祛痰止咳、补中益气 宜 气喘咳嗽、咽喉肿痛者 忌 糖尿病患者、湿阻中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 甘草和冰糖熬水是以甘草和冰糖为原料熬制而成，能够改善上火、咽喉肿痛、咳嗽等情况，具有养阴生津、祛痰止咳 、补中益气等功效。 1、养阴生津 甘草性平，味甘，归十二经，有解毒、祛痰、止痛、解痉等作用。冰糖味甘、性，入肺、脾经。两者一起熬水饮用后效果相辅相成，具有养阴生津的功效。 2、祛痰止咳 甘草中含有甘草黄酮、甘草浸膏及甘草次酸成分，有明显的祛痰止咳功效，而冰糖性平、味甘，…
麻黄汤 功 散寒清热、宣肺平喘、利水消肿 宜 感冒、哮喘患者 忌 出血性疾病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麻黄汤由麻黄、桂枝、甘草、杏仁煎制而成，本方剂用于风寒感冒、胸闷喘咳、风水浮肿，具有散寒清热、宣肺平喘、利水消肿等功效。 1、散寒清热 麻黄汤中麻黄、桂枝味辛，有发散解表、行气行血的作用，可用于缓解外感风寒引起的恶寒发热、头痛身疼、无汗而喘、舌苔薄白等症。 2、宣肺平喘 麻黄汤中麻黄、甘草、杏仁归肺经，肺主降肃，能肃清肺和呼吸道内的异物，以保持呼吸道洁净。其中桂枝、甘草归脾经，脾能益气，化生气血，…
奔豚汤 功 疏肝清热、降逆止痛 宜 惊恐恼怒、肝气郁结者 忌 阴虚火旺、上盛下虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 奔豚汤出自《金匮要略》，由甘草、川芎、当归、半夏、黄芩、生葛、芍药、生姜、甘李根白皮等组成，可以治疗惊恐恼怒、肝气郁结，奔豚气上冲胸等症，具有疏肝清热、降逆止痛等功效。 1、疏肝清热 奔豚汤可以疏肝清热，以生葛、李根专解表里风热，从而清奔豚逆上之邪，黄芩能清风化之热。以川芎、当归、生姜、芍药疏养厥阴、少阳气血之正，从而驱邪外出。 2、降逆止痛 因肝胆风邪相引，肾中积风乘脾，因此气上冲胸而形成腹…
桂枝甘草龙骨牡蛎汤 功 温补心阳、安神救逆 宜 心阳不足、失眠者 忌 心阴虚烦躁者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂枝甘草龙骨牡蛎汤，中医方剂名，出自《伤寒论》，别名桂枝龙骨牡蛎汤、桂甘龙骨牡蛎汤。由桂枝、甘草、龙骨、牡蛎组成，具有温补心阳、安神救逆等功效。 1、温补心阳 桂枝甘草龙骨牡蛎汤具有温补心阳的作用，方中桂枝辛甘而温，既温振心阳，为温心通阳之要药，又温通血脉以畅血行。甘草可补心气，合桂枝辛甘化阳，温补并行，可温补心阳，可复心阳之气，主治心阳不足证，证见心悸、心胸憋闷、畏寒肢冷、气短自汗、面色苍白…
甘草菊花茶 功 清肝明目、清热解毒 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 甘草菊花茶是以甘草、菊花为主要原料制得的茶饮，其中甘草味甘，性平，归心、肺、脾、胃经，可补脾益气；菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，可散风清热。甘草菊花茶具有清肝明目、清热解毒等功效。 1、清肝明目 甘草菊花茶可促进排出肝脏毒素，还可用于肝火上亢导致的目赤肿痛、视物模糊等症。 2、清热解毒 甘草菊花茶中的甘草酸对部分毒物有解毒作用，且菊花味甘、苦，性微寒，有清热解毒的功效，可用于风热感冒、疮痈肿毒。 …
茯苓甘草汤 功 利尿、发汗、开胃消食 宜 一般人群均适宜 忌 尿频患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茯苓甘草汤的组方中包括茯苓、桂枝、甘草和生姜，茯苓归心、脾、肾经，味甘、淡，性平。桂枝性温，味辛、甘，归心、肺、膀胱经。甘草味甘，性平，入心、脾、肺、胃经。生姜性微温，味辛，归肺、脾、胃经。茯苓甘草汤具有利尿、发汗、开胃消食的功效。应在中医师辨证指导下服用，患者不可自行应用，以免引起不适症状，影响身体健康。 1、利尿 茯苓甘草汤中含有茯苓，茯苓性平，且入肾经，肾主水，故具有利尿的作用，小便不利的人群可适量…
乌梅和甘草属于中药材，既可以入药煎汤内服，也可以代茶饮，乌梅属于收敛固涩类药物，其性平，味酸、涩，而甘草性平、味甘，乌梅和甘草泡水的害处，通常为加重脾虚湿盛、加重阳虚、引起胃肠道不适等。 1、加重脾虚湿盛：乌梅和甘草泡水具有养阴生津的作用，使用后易滋腻脾胃，从而导致脾胃运化不足，无法运化水液就会使得水液内聚，继而导致脾虚湿盛，加重原有疾病，故而不建议脾虚湿盛者使用乌梅和甘草泡水； 2、加重阳虚：乌梅和甘草泡水可以发挥两者酸甘化阴的效果，有助于阴气的生发，但阴气生发太过，会导致阴气亢盛，继而压制阳气而加重阳虚，故而不…
防己黄芪汤 功 益气健脾、利水消肿、祛风除湿 宜 小便不利患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 防己黄芪汤为中药方剂名，由防己、黄芪、甘草、白术组成，其中防己发汗利湿，黄芪益气固表，白术健脾制水，甘草益气缓急，故防己黄芪汤具有益气健脾、利水消肿、祛风除湿等功效。 1、益气健脾 防己黄芪汤中防己性寒，黄芪及白术性温，甘草性平，四味药材均可归入脾经，故饮用防己黄芪汤可以帮助益气健脾。 2、利水消肿 防己黄芪汤中防己归膀胱经，可利水消肿，配以黄芪、甘草、白术，诸药合用，有助于改善小便不利，缓解…
