秋参 功 补充营养、补肾益精 宜 阳痿早泄者 忌 脾虚不运者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 秋参为海参的一种，因多于秋季捕捞获得而得名。秋参为药食两用之品，具有补充营养、补肾益精的功效。 1、补充营养 秋参中含有氨基酸、多糖、钙、锌、铁等多种营养元素，适当食用秋参有助于机体补充营养，有益于身体健康。 2、补肾益精 秋参性温，味甘，归肾经，具有补肾益精的功效，可用于精血亏虚、阳痿、梦遗、早泄等病症。 不宜同食 1、甘草 若秋参与甘草同食，甘草中含有的甘草酸可能会影响机体对秋参中胶原蛋白的吸收。 温馨提示 秋…

茵陈枸杞红枣泡水喝 功 利胆补肝、益精安神 宜 肝肾阴虚者 忌 血虚萎黄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茵陈枸杞红枣泡水喝的味道丰富，也有一定的药用价值，具有利胆补肝、益精安神等功效。 1、利胆补肝 茵陈入胆经，可利胆退黄；枸杞归肝经，能补肝血，茵陈枸杞红枣泡水喝可利胆补肝，可用于黄疸尿少、肝肾阴虚等症。 2、益精安神 枸杞归肾经，长于滋肾精，能益精明目；红枣甘温，具有安神的功效。茵陈枸杞红枣泡水喝能益精安神，可用于精血不足、心神不安等症。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹性质寒凉，茵陈枸杞红枣泡的水性微寒，若…

黄芪枸杞水 功 滋补肝肾、益精养血 宜 血虚萎黄者 忌 表实邪盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根，气微而味微甜。枸杞也叫做枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，气微，味甘。黄芪枸杞水具有滋补肝肾、益精养血等功效。 1、滋补肝肾 黄芪归脾、肺经，能补益脾气、肺气。枸杞入肝肾经，长于滋肾精、补肝血。黄芪枸杞水具有滋补肝肾的功效，可用于腰膝酸痛、眩晕耳鸣等。 2、益精养血 枸杞甘平，入肝肾经，为平补肾精肝血之品。黄芪甘温，有养血之功，且通过补气又有助于生血。黄芪枸杞…

肉苁蓉粉 功 补肾益精、润肠通便 宜 精血亏虚者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 肉苁蓉粉是中药肉苁蓉的加工炮制产品，肉苁蓉粉具有补肾益精、润肠通便等功效。 1、补肾益精 肉苁蓉甘温助阳，质润滋养，咸以入肾，能补肾阳、益精血。肉苁蓉粉具有补肾益精的功效，可用于肾阳不足、精血亏虚等情况。 2、润肠通便 肉苁蓉甘咸质润，入大肠经，能润肠通便。肉苁蓉粉具有润肠通便的功效，可用于肠燥便秘、大便秘结等症状。 不宜同食 1、番泻叶 番泻叶和肉苁蓉均具有润肠通便的功效，二者同食可能会导致药效增加，引起腹泻…

肉苁蓉花 功 益精血、润肠通便 宜 精血亏虚者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 肉苁蓉花味甘，性微温，可入药，具有益精血、润肠通便等功效。 1、益精血 肉苁蓉花味甘能补，入肾经，可补肾益精，具有益精血的功效，可用于精血亏虚、阳痿不孕等情况。 2、润肠通便 肉苁蓉花味甘质润，入大肠经，具有润肠通便的功效，可用于肠燥便秘、大便秘结等情况。 不宜同食 1、辣椒 肉苁蓉花属于中药，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示 肉苁蓉花如需用药，建议在专业中医师指导下使…

大菟丝子 功 养肝明目、补肾益精 宜 目赤肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大菟丝子为旋花科植物金灯藤的干燥成熟种子，秋季果实成熟时采收，味甘、辛，性平，归肝、肾、脾经，大菟丝子可具有养肝明目、补肾益精等功效。 1、养肝明目 大菟丝子味甘可补益调和，又归于肝经可滋补肝脏、益精养血，而具有养肝明目的功效，可以用于缓解目赤肿痛等病症。 2、补肾益精 大菟丝子味甘以补虚，辛以润燥，性质平和可平补阴阳，又归于肾经补肾阳并益肾精，因此具有补肾益精的功效，可以用于缓解腰膝酸软、遗精等病症。 不…

猴头菇虫草花汤 功 健脾益胃、补肾益精 宜 食欲不振者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猴头菇虫草花汤主要由猴头菇和虫草花熬煮而成，猴头菇性味甘平，入脾、胃经；虫草花性味甘平，入肺、肾经。猴头菇虫草花汤具有健脾益胃、补肾益精的功效。 1、健脾益胃 猴头菇性味甘平而偏入脾胃，可以健脾胃，猴头菇虫草花汤具有健脾益胃的功效，可以用于脾胃虚弱所致腹胀、脾虚泄泻、食欲不振等情况。 2、补肾益精 虫草花善于补益肝肾，具有益肝肾、补精髓的作用，猴头菇虫草花汤有补肾益精的功效，可用于虚弱羸瘦、腰膝酸软、…

肉苁蓉酒 功 补肾益精、温胃散寒 宜 肾阳不足者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 肉苁蓉酒是一种药酒，制作方法简单，具有补肾益精、温胃散寒等功效。 1、补肾益精 肉苁蓉甘温助阳，质润滋养，咸以入肾，能补肾阳、益精血，酒可助其药性，因此肉苁蓉酒具有补肾益精的功效，可用于肾阳不足、精血亏虚所致的腰膝酸软、阳痿等症。 2、温胃散寒 肉苁蓉性温可散寒，而酒味甘，性温，入胃经，亦可温中暖胃。因此肉苁蓉酒具有温胃散寒的功效，可用于胃寒呕吐、寒湿呕逆等症。 不宜同食 1、头孢类药物 肉苁蓉酒中含有一定的酒…

枸骨树果子泡酒 功 补益肝肾、固涩益精 宜 肝肾阴虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸骨树果子味苦、涩，性温，枸骨树果子泡酒具有补益肝肾、固涩益精的功效。 1、补益肝肾 枸骨树果子性温，入肝肾二经，可益肝肾、退虚热；酒辛温，可通血脉、行药势。因此枸骨树果子泡酒可补益肝肾，缓解肝肾阴虚所致的体虚、低热不退等情况。 2、固涩益精 枸骨树果子味苦涩，具有收敛固涩之力，且入肾经，能固涩益精。所以枸骨树果子泡酒也能固涩益精，适用于肾虚所致的遗精淋浊、带下、崩漏等病症。 不宜同食 1、头孢类药物…

三牙鱼胶 功 补充营养、补肾益精 宜 一般人群均适宜 忌 高胆固醇血症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 三牙鱼胶是三牙鱼的鱼肚经晒干制成，味道鲜美，营养价值丰富，具有补充营养、补肾益精等功效。 1、补充营养 三牙鱼胶中含有丰富的胶原蛋白、脂肪、维生素和钙、锌、铁等营养成分，适量食用，可以为人体补充所需要的营养物质，有助于生长和发育。 2、补肾益精 三牙鱼胶即三牙鱼鳔，味甘，性平，入肾经，具有补肾益精之功，适用于肾虚滑精等病症。 不宜同食 1、啤酒 啤酒与三牙鱼胶中均含有丰富的嘌呤，若两者大量同食，可导致…

天麻枸杞红枣泡酒 功 祛风散寒、益精养血 宜 精血不足者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 天麻枸杞红枣泡酒是比较常见的一种药酒，具有祛风散寒、益精养血等功效。 1、祛风散寒 天麻甘平，既息内风，又祛外风，能通经络、止痛。酒味辛，性大热，可祛风散寒。故天麻枸杞红枣泡酒具有祛风散寒的功效，可用于风湿痹痛、肢体麻木等病症。 2、益精养血 枸杞甘平，入肝肾经，长于滋肾精、补肝血。红枣甘温，入心经，能养心血、安心神。故天麻枸杞红枣泡酒具有益精养血的功效，可用于精血不足、失眠等病症。 不宜同食 1、头孢…

猪肚炖鱼胶 功 补充营养、补肾益精 宜 一般人群均适宜 忌 高脂血症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪肚炖鱼胶营养丰富，味道鲜美，具有补充营养、补肾益精等功效。 1、补充营养 猪肚炖鱼胶中富含蛋白质、维生素A、维生素B1、钾、磷、钙、脂肪等，具有补充营养的功效，适量食用后人体可消化吸收，并从中摄取多种营养物质。 2、补肾益精 猪肚炖鱼胶中的鱼胶味甘能补，入肾经，善于补益肾精。因此，猪肚炖鱼胶具有补肾益精的功效，可用于肾虚腰痛、遗精等。 不宜同食 1、牛奶 牛奶与猪肚炖鱼胶中均含有丰富的蛋白质，若两者大…

红鱼胶 功 增进食欲、补肾益精 宜 肾虚者 忌 痰湿盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红鱼胶也称为红鱼肚，是由鱼的鳔晒干而成。适当食用红鱼胶具有增进食欲、补肾益精等功效。 1、增进食欲 红鱼胶中含有丰富的活性物质，可增强胃肠道的消化功能，具有增进食欲的功效，可用于改善食欲不佳、消化不良等情况。 2、补肾益精 红鱼胶归肾经，可固精缩尿于补益之中，又具封藏之功，可固精止遗，因此红鱼胶具有补肾益精的功效，可以用于改善肾虚引起的遗精、滑精等症。 不宜同食 1、黄瓜 红鱼胶不能和黄瓜一起吃，因为黄瓜含有维生素分解…

红枣枸杞龙眼干泡水喝 功 补益心脾、养血安神、益精明目 宜 心悸怔忡者、脾气虚弱者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红枣枸杞龙眼干泡水喝芬芳馥郁，具有补益心脾、养血安神、益精明目等功效。 1、补益心脾 红枣枸杞龙眼干泡水喝中的红枣、龙眼干味甘入心、脾经，能补心脾、益气血，红枣枸杞龙眼干泡水喝具有补益心脾的功效，可用于气血不足、脾气虚弱、形体消瘦等症。 2、养血安神 红枣枸杞龙眼干泡水喝中的红枣、龙眼干入心经，甘温能养心血，安心神，红枣枸杞龙眼干泡水喝具有养血安神的功效，适用于妇人脏躁、心…

南非茶 功 补肾益精、养阴生津、宁心安神 宜 肾精亏损者、心神不宁者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南非茶又称线叶金雀花，产自南非西开普敦地区。南非茶不仅可以用作茶饮，还可以作为中药材进行使用。南非茶性平，味甘，归肾、脾、心经，具有补肾益精、养阴生津、宁心安神等功效。 1、补肾益精 南非茶归肾经，具有补肾益精的功效，可用于改善肾精亏损所致的腰酸神疲、性欲淡漠等症。 2、养阴生津 南非茶性平、味甘，具有养阴生津的功效，可用于改善津伤口渴、内热消渴等症。 3、宁心安神 南非茶归心经，具有宁…