茯砖茶 功 美容养颜、调节血压、提神醒脑 宜 高血压者 忌 嗜酒、贫血者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茯砖茶是六大茶类中黑茶的一种，目前生产的分为特制和普通两类品种，主要区别是在于原料的拼配不同。茯砖茶具有美容养颜、调节血压、提神醒脑的功效。 1、美容养颜 茯砖茶中含有丰富的茶色素及维生素，茶黄素是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，且多种维生素能够滋润皮肤，故适量饮用茯砖茶有美容养颜的功效。 2、调节血压 茯砖茶中含有丰富的茶多酚类物质，这类物质可以增加血管的通透性，从而能在一定程度上降低血压，故适量饮…
杜仲泡水喝 功 补肾壮骨、调节血压、安胎 宜 一般人群均适宜 忌 低血压患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杜仲泡水喝的主要药材是杜仲，为杜仲科植物杜仲的树皮，经过一系列的处理后，晒干形成的一种干燥板片状物质。杜仲泡过的水味道甘甜，含有环烯醚萜类物质、木脂素类物质、苯丙素类物质、各类维生素、微量元素，能够补充人体所必需的营养元素。杜仲泡水喝具有补肾壮骨、调节血压、安胎的功效。 1、补肾壮骨 杜仲归肝、肾经，可补肝肾、强筋骨，可以缓解由于肾气不足所造成的腰膝酸软、筋骨无力。 2、调节血压 杜仲内含有木脂素类…
毛桃根 功 杀菌消炎、健脾养胃、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 过敏体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 毛桃根是一味临床常用中药，可以分为五指毛桃根和七指毛桃根等，毛桃根通常是指桑科榕属植物粗叶榕的根，主要分布于我国南部和西南部。毛桃根味甘，性微温，入脾、肺、肝经，主要具有杀菌消炎、健脾养胃、美容养颜等功效。 1、杀菌消炎 毛桃根中含有丰富的五指毛桃香豆素，这类物质对细菌感染可以起到一定的抑制作用，具有杀菌消炎的功效，对肠胃炎、气管炎、肺炎、咽喉炎等各种高发疾病均有一定的辅助作用。 2、健脾养胃 毛桃…
手足口病能不能吃刀豆 宜吃 刀豆 宜吃 原因 手足口病可以适量吃刀豆。刀豆中含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素和微量元素。刀豆中含有皂苷类物质，而皂苷类物质能降低脂肪吸收功能，促进新陈代谢。刀豆含有皂苷、多种球蛋白等独特成分，可以提高免疫力，对手足口病患者的恢复有益。因此，手足口病可以适量吃刀豆。 怎么吃 刀豆可煮食，可炖食，是制作糕点、豆馅、甜汤、豆沙的优质原料。刀豆烹调时一定要烧透吃，因为食用生刀豆会引起中毒。 饮食建议 手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，可表现为口痛，厌食，低热，…
