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松蘑 功 减肥通便、美颜健肤 宜 腰腿疼痛、筋络不舒、痰多气短、大便干燥者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 松蘑，主产于河北北部山区及辽宁西北部山区，是目前极少数不能人工培 … Continue reading 松蘑的功效与作用、禁忌和食用方法

干核桃 功 健脑补肾、通便排毒、养发美颜 宜 心脑血管疾病、高血脂患者 忌 腹泻、阴虚火旺、痰热咳嗽者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 干核桃是湿核桃经过晒制烘干后制成，富含多种营养成分，是深 … Continue reading 干核桃的功效与作用、禁忌和食用方法

野生猕猴桃 功 美颜减肥、解热止泻 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野生猕猴桃被誉为“水果之王”，富含丰富的维生素C以及其它营养成分，可以抗氧化，一般生长在 … Continue reading 野生猕猴桃的功效与作用、禁忌和食用方法

红蘑 功 健脾开胃、止咳化痰、美颜健肤 宜 贫血、水肿、营养不良者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红蘑是野生食用菌之一，菌肉肥厚，香气浓郁，味道鲜美，有“素肉” 之称，是 … Continue reading 红蘑的功效与作用、禁忌和食用方法