01 1上面已经说到，神经衰弱的患者经常会有失眠的症状，说治疗失眠的药物，西药有很多种啊，常见的安定、吡咯酮、巴比妥类等等，但是还是建议不要一味的依赖这些安眠药啊，自我的调节还是很重要的。 02 2首先已经确定是神经衰弱引起的失眠，这样就可以吃一些调节神经的药物，并且缓解精神压力，调整工作和休息时间，可以进行适当的体育锻炼或者户外郊游等活动，使身体和心理都得到放松，减轻神经衰弱的症状。 03 3另外可以采取食补的方法，以清淡富含维生素和蛋白质的食物为主，睡觉前不喝咖啡和茶等提神的饮品，可以睡前喝一杯牛奶促进睡眠，平…

01 1神经衰弱是一种疾病，神经衰弱的病人最常见的一大症状就是有失眠的症状。病人因为神经衰弱内心往往是比较焦虑和纠结的，容易导致失眠的症状。这个事吗病人很难进入睡眠的最佳状态的。而且容易醒。 02 2神经衰弱病人产生的不舒服的症状其实不能简简单单归于脑方面的疾病，也不要归于躯体疾病。当然了也不要把神经衰弱归于其他精神疾病。需要在医生指导下治疗神经衰弱。而且要去正规医院治疗。 03 3神经衰弱的病人不仅仅可以药物的治疗。而且精神方面的调节和心态调节对于病人而言很关键。需要有开心的心态和感恩的心态。让病人的生活过得轻松…

01 1精神衰弱的症状最主要也就是最根本的原因之一就是精神因素，任何能引起精神高度紧张并伴有焦虑的过度的在意有不良情绪的情况都有可能引起神经衰弱。比如说自己的亲人朋友。自己身边的一些比较在意的人比如死去，相处不和谐。事业失败等长期的矛盾不能够得到解决都会诱发精神衰弱。 02 2其次。导致精神衰弱的另外一个根本原因就是用脑过度。很多时候用脑过度就成为神经衰弱的根本原因之一。由于过度疲劳又得不到休息，有时候休息后又得不到缓解的情况下而产生的兴奋高度紧张。一旦超越极限，就有可能产生精神衰弱。 03 3此外，神经衰弱还跟着…

01 1该病的发生多数是由于患者长期心理压力较大，无法舒缓，从而导致使大脑功能出现了衰弱的迹象，该病一旦发生后，如果没有及时的进行治疗，不仅会使患者正常的生活受到影响，甚至还会伴随其一生。 02 2而该病发生后对患者正常生活的影响，首先是患者很容易出现睡眠性的障碍，比如入睡困难、浅睡多梦、睡后早醒、嗜睡但依旧疲惫等；肌肉紧张性疼痛，如头、颈部僵硬胀痛、头痛、头晕等；与身边的人相处常因为小事情产生摩擦，相处不愉快。 03 3此外，患者由于受到了病症的影响，还会出现注意力难以集中地迹象，不管是在工作还是学习方面经常走神…

01 1很多患有神经衰弱的患者都会出现失眠、健忘、情绪易激动、爱发脾气、注意力不集中，头昏、眼花、全身无力，工作没有精神，食欲下降等症状，对于这些症状要引起重视，及早发现和治疗。 02 2神经衰弱的原因也很多，比如性格、经常熬夜、睡眠不足、工作紧张、精神焦虑、压力大、环境嘈杂、疾病等都会诱发神经衰弱，所以一定要查明原因，对症下药，才会有一个好的治疗效果。 03 3在进行治疗的同时，患者也要注意休息，工作太劳累了也会加重神经衰弱的症状，另外要学会看开，什么事情都不要较真，多为别人着想，有一点阿Q精神，让自己精神放松，…