我现在心里面很烦躁的，一方面是自己坐月子期间，因为婆婆和我的妈妈还有我的老用不让我洗头，让我身体很难受，很痒。而且我发现别人的孩子一般是很好带，我生孩子之前也是听人家说坐月子期间其实孩子一天十几个小时都在睡觉，但是我的孩子不一样的，我的宝宝睡觉很容易醒的。而且睡不踏实。会翻来覆去。我很担心。那么到底月子里孩子睡觉不踏实是什么原因？ 步骤/方法： 1月子里孩子睡觉不踏实可能是几个原因的，孩子没吃饱，或者孩子有不舒服的症状。其实一般宝宝如果身体没有其他不舒服的原因的时候，那么是不用管的，频繁的睡不踏实，就要注意。 2其…

带过宝宝的妈妈都知道，新生儿宝宝在睡觉的时候，只是手脚并动的，动来动去，而且特别容易醒来的，稍一点动静就像吓了一跳似的，有些新妈妈不知道宝宝这是怎么了，那宝宝睡觉不踏实是什么原因造成的呢？是正常还是不正常呢？ 步骤/方法： 1新生儿宝宝由于经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，很容易兴奋，然后就不由自主的手脚并动，这是正常的现象，随着宝宝的长大，这种自然的生理现象会消失的。 2如果宝宝吃得过饱，也会睡得不踏实的，宝宝吃得太饱，容易腹胀，不舒服，这样睡觉的时候，就会经常醒来，然后醒来的时候，妈妈又用奶头给…

钙是人体组成的重要元素，是人类骨头生长的必须元素，成年人如果缺钙的话容易引起骨质疏松甚至是骨折，而小孩子如果缺钙的话，会可表现夜间多汗、睡眠不安、易醒、易惊、摇头、枕秃、烦燥，体征颅骨软化、囟门大，甚至是佝偻病，会影响期生长发育，父母一定要引起注意，一般在三个月后就要给孩子补钙，这个时候可以补充一些鱼肝油。 宝宝七个月，就开始补充钙制剂了，不仅仅是补充鱼肝油了，因为这个时候妈妈的母乳中的供应已经不能满足宝宝的伸张发育的需要了，由于宝宝才七个月，肠胃吸收能力还不是很强，妈妈要最好给宝宝选用补钙口服液。 妈妈要每天带孩…

01 室内光线过强，外部噪声过大，都会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒。宝宝夜间易踢被子着凉了，或被子盖得太厚太热了，都引起宝宝烦躁不安、易醒。 <!-- --> 02 避免这种情况，妈妈要做的就是为宝宝营造一个安全舒适的床上环境。这个阶段的宝宝骨骼还没有发育完善，床垫应该软硬适中，不要铺得太软，以免影响宝宝骨胳的成长。这时间应该给宝宝挑选一个合适的枕头，以利于他们的睡眠。 03 为了防止宝宝夜里踢被子着凉，可以给宝宝盖上纯棉的小被子，小脚丫穿上厚袜子，露在被子外面。不宜让宝宝穿着厚厚的衣服睡觉，宝宝被厚衣…

01 1注意保持良好的休息习惯！早上6-7点起床。不能起床太早或者太晚！起床太早会容易导致睡眠不足。起床太晚容易导致头脑不清醒。晚上不易休息太晚或者太早。建议晚上10点睡觉。睡太晚了对身体各方面的影响都不太好。因为每个时间段人类的身体都是需要循环调整的。睡太早半夜容易醒。这样睡眠质量就不高。 02 2保持心情的愉快！多吃有机食品，饮食搭配合理。避免吵架，避免双方的不必要矛盾！多出门散心，接受阳光的沐浴。增加心情的愉悦程度。速冻的一些食品尽量不要买，多吃新鲜蔬菜和肉类。荤素搭配，营养搭配。刺激性强的实物少吃。 03 …

01 1　　肾虚型建议食疗：猪腰1对(先浸2小时，用少许米酒加水，出水5分钟备用。)、杜仲5钱、鹿角霜3钱、川断3钱、黄精3钱、(生)合桃肉10粒，用6碗炖2小时即可。功能：养肾气生髓补腰肾，男女可同补，2人分量，每星期3次。 02 2　　肝郁型：主要症候︰多年不孕，月经延期，量时多时少，多少不定，精神紧张，烦躁易怒，舌红，常有失眠，易醒，易身痛。 03 3　　建议食疗：桑椹子、合欢花、玫瑰花、白芍各1钱，薄荷叶2片，红枣5粒，用热水焗10分钟即可，每天1杯。功能：强肝理脾，养血调理，助睡眠，男女可服。 04 　　…

01 1神经衰弱患者特别容易心烦，这是因为神经衰弱是由于患者的神经过于疲劳引起的，这种疲劳会影响到患者的大脑，使大脑只要有了一丁点小事就受不了，容易出现烦躁情绪，因而也就容易出现心烦，容易生气，也容易发怒，事后还很容易伤感，所以患者看到什么东西都不顺眼，心里特别烦躁不安。 02 2患者在精神状态上最容易出现烦恼情绪，常常因为一丁点小事情就出现烦恼，看着谁也不顺眼，看到什么事情都不顺心，总担心事情做不好，担心出错。患者总感到要做的事情很多，而自己又没有精力去做，容易着急，对做事情没有耐心。 03 3由于神经衰弱导致了…

01 呼吸困难。当孩子有肺炎了的时候，会出现咳嗽，气喘，甚至伴有呼吸困难。表现在憋气，口唇发紫。而感冒若是引起的肺炎的话，尽管有咳嗽，但不会有呼吸困难。 <!-- --> 02 精神不佳。宝宝感冒的时候，虽然精神不佳，但还是会去跑，去跳的。但是，当孩子得了肺炎后，精神状态明显下降，会出现烦燥，爱哭爱闹，不安静，或者是处于昏睡状态中，还偶尔伴有抽风现象的。这个时候，就是孩子有肺炎有征兆了。 03 体温异常。小孩子感冒的时候，可能不会伴有发热，但是如果得了肺炎，多数是会伴有发热情况的，而且若是温度在38℃以…

01 1神经衰弱是一种疾病，神经衰弱的病人最常见的一大症状就是有失眠的症状。病人因为神经衰弱内心往往是比较焦虑和纠结的，容易导致失眠的症状。这个事吗病人很难进入睡眠的最佳状态的。而且容易醒。 02 2神经衰弱病人产生的不舒服的症状其实不能简简单单归于脑方面的疾病，也不要归于躯体疾病。当然了也不要把神经衰弱归于其他精神疾病。需要在医生指导下治疗神经衰弱。而且要去正规医院治疗。 03 3神经衰弱的病人不仅仅可以药物的治疗。而且精神方面的调节和心态调节对于病人而言很关键。需要有开心的心态和感恩的心态。让病人的生活过得轻松…

01 1患者的饮食治疗方法有很多种，但是需要根据患者的症状来进行调理才行，比如说患者如果食欲不振、精神萎靡、多梦易醒的症状的话就应该多补充一点蛋白质，多吃一些益气补血的食物。 02 2比如说牛奶、蛋类、动物肝脏、胡萝卜、南瓜之类的，多吃一些动物的肝脏，还有鸭血之类的食物，除了食补之外一定不要忘了还要吃药，积极配合医师的治疗，这样才能达到治愈的目的。 03 3肝火比较旺盛的话可以多吃一些能够清肝泻火的食物，还可以吃一些比较安神的食物，比如说油菜、菠菜、桑椹之类的食物，平时晚上睡不着觉的话可以在睡前喝一杯热牛奶，或者是…

01 1百乐眠胶囊是一种中成药，有滋阴清热，养心安神的功效。主要用于肝郁阴虚型失眠症，如入睡困难、多梦易醒、头晕乏力、焦躁易怒、心悸不安等症状。在治疗神经衰弱方面有一定的疗效。 02 2百乐眠胶囊属于口服用药，一次4粒，一日2次，或者严格按照医生的要求服药，一般14天为一个疗程，可以有效地减轻失眠的症状，千万不能看到疾病好转，就随意的减药或者停药。 03 3在药物治疗的同时，神经衰弱患者平时生活中要注意身体的保养，多休息，保证睡眠时间和质量，避免经常熬夜，过度劳累，在饮食方面要保证饮食多样化、营养均衡，多吃水果和蔬…

01 芦荟是最好的启到安眠作用的物品，主要是因为它有安定神经的作用，它的成分能调节自律神经使之恢复正常。芦荟酒的服用方法：每天就寝前服用1小杯，就可进入深层睡眠状态。 <!-- --> 02 建议的饮食疗法：取大枣１０枚，小麦２０克，冰糖３０克，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，加入冰糖烊化顿服，每晚１次。 03 通过睡姿和睡眠习惯的调整： 心脏疾患的朋友，采取右侧卧，避免造成心脏受压而增加发病机率。 睡眠时间一定要调整好，每晚最少保证七到八个小时的时间，而且要养好一个好的睡眠习惯，不一定必须睡的特早，但是一…