白糖洗脸 功 延缓衰老、祛除痘印、美白肌肤 宜 皮肤暗黄者 忌 敏感肌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白糖是一种常见的调味料，它不仅能直接给人体提供能量，还可用于洗脸。对于许多爱美女士而言，除了使用昂贵的化妆品外，用白糖洗脸也可以起到保养作用。白糖洗脸具有延缓衰老、祛除痘印、美白肌肤等功效。 1、延缓衰老 白糖含有多种微量元素，还含有一种叫做“糖蜜”的多糖，这种多糖有较强的抗氧化作用，故用白糖洗脸在一定程度上可以起到较好的延缓衰老功效。 2、祛除痘印 白糖有干燥脱水的作用，可抑制细菌生长，同时有助于皮…

食盐 功 维持渗透压、美容祛痘、解毒 宜 急性肠胃炎、 呕吐腹泻、咽喉肿痛、齿龈出血者等 忌 咳嗽消渴、水肿病人 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 食盐产自各国沿海地区，所出品的食盐会加入氯化钾来降低氯化钠的含量，以降低高血压发生率。同时，食盐通过添加碘可以用来预防碘缺乏病，食盐能起到维持人体渗透压及酸碱平衡的作用。 1、维持渗透压 Na和Cl是维持细胞外液渗透压的主要离子，K和HPO4是维持细胞内液渗透压的主要离子。在细胞外液的阳离子总量中，Na占90％以上，在阴离子总量中，Cl占70％左右。所以，食盐在维…

黄桃 功 生津止渴、润肠通便、滋阴补肾 宜 易疲倦、嗜烟、高强度劳动者等 忌 内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者等 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄桃因肉为黄色而得名，含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素，常吃可起到通便、祛除黑斑、延缓衰老的等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。 1、生津止渴 黄桃是一种果汁多而甜美的水果，果汁中含有多种微量元素，人们食用之后能起到生津止咳的作用。对于那些口干舌燥和睡眠不足的人群，有很好的调理作用，人们在食用之后有种神清气爽的感觉。 2、润肠通便 黄桃中含…