章鱼 功 提高机体代谢水平、促进消化 宜 体质虚弱、气血不足、营养不良者 忌 荨麻疹患者 102 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 章鱼产于地中海地区，东方国家长期以来视章鱼为佳肴，章鱼味道鲜美，并且富有韧性，因口感较好而受人喜欢。章鱼营养很丰富，具有提高机体代谢水平、促进消化等功效。 1、提高机体代谢水平 章鱼当中富含有丰富的碘元素，碘元素是构成甲状腺素非常重要的原料，适当的吃章鱼补充碘元素，有提高机体代谢水平的功效。 2、促进消化 章鱼还富含有丰富的锌元素，而锌元素能够刺激味蕾的敏感性，对于食欲不振、消化…

白癜风能不能吃板栗 宜吃 板栗 宜吃 原因 白癜风患者可以适量吃板栗。板栗中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉、多种维生素及矿物质。板栗含有丰富的锌元素，锌元素可以修复受损的黑色素细胞，促进黑色素功能的恢复和再生，皮肤黑色素沉积，可缓解白癜风症状，并且对白癜风的治疗及预后有较好的辅助作用。所以，白癜风患者可以适量吃板栗。 怎么吃 板栗可炒食，或者煲汤食用，可随餐食用，或者在两餐中间食用。板栗可与鸡肉同食，有补血养生的功效；板栗还可与白菜同食，有祛除雀斑和黑眼圈的作用。 饮食建议 白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发…

急性支气管炎能不能吃苹果 宜吃 苹果 宜吃 原因 急性支气管炎患者可以适量食用苹果。苹果中含有丰富的锌元素，锌元素是人体中多种重要酶的合成成分，急性支气管炎患者食用后，可提高免疫力，且苹果中的果酸和维生素能够有效吸附胆固醇，使之随着粪便排出人体，这可清除肠道有害菌，减少上呼吸道感染，对改善支气管炎症有很好的辅助作用，可适量食用。 怎么吃 苹果洗净后可直接食用，也可做成苹果汁或者苹果派食用；吃苹果尽量选择在下午前，要么是饭前半小时，要么是饭后半小时。苹果富含糖类和钾盐，肾炎及糖尿病者不宜多食；不要空腹吃苹果，苹果所含…

气胸能不能吃苹果 宜吃 苹果 宜吃 原因 气胸患者可以适量食用苹果。苹果中含有丰富的锌元素，锌元素是人体中多种重要酶的合成成分，气胸患者食用后，可提高免疫力，有利于气胸患者身体健康，故而可适量食用。 怎么吃 吃水果有利于气胸患者的身体健康，晚餐后吃水果不利于消化，不易吃得过多，所以吃苹果尽量选择在下午前，饭前半小时或者是饭后半小时。苹果富含糖类和钾盐，故合并肾炎及糖尿病的气胸患者不宜多食。 饮食建议 气胸是指气体进入胸膜腔，造成胸膜腔积气的状态。可在肺大泡等基础之上由于剧烈运动、咳嗽、提重物或上臂高举、钝器伤等引起…

心肌梗死能不能吃芝麻酱 宜吃 芝麻酱 宜吃 原因 心肌梗死患者可以适量吃芝麻酱。芝麻酱含大量的锌元素，锌元素参与了胰岛素的合成和降解，所以多吃芝麻酱能够补充锌；芝麻酱还中含量较高的钾，钾具有舒张血管、促进钠排泄的作用，对机体血压有辅助调节作用，可减少心肌梗死的高危因素，但应选择含盐量较低的芝麻酱，以免引起血压波动，不利于身体健康。 怎么吃 芝麻酱是一种普遍的调味料，可以作为涮火锅时的蘸料，可以为凉拌菜调味，可以搭配面粉做成芝麻饼食用，还可以炒食。 饮食建议 心肌梗死是由于冠状动脉缺血引起的心肌坏死，临床多表现为剧烈…

小儿厌食能不能吃紫菜 宜吃 紫菜 宜吃 原因 小儿厌食患者可以适量吃紫菜。紫菜富含蛋白质、碘、磷、钙、锌、维生素B族等营养物质。而锌是人体必需的微量元素，小儿缺乏锌元素可导致味觉迟钝、食欲减退，进而导致厌食。紫菜中锌元素含量高，厌食患儿适量食用紫菜有助于补锌，以增进味觉，改善厌食症状。 怎么吃 紫菜可煎汤、煮食，也可搭配醋、香油等调料制作凉菜。紫菜晒干或经深加工后可制作成零食。但腹痛便溏、甲状腺功能亢进患者应慎吃紫菜。 饮食建议 小儿厌食是指食欲减退或消失、以食量减少为主要症状，是儿科常见病、多发病，1-6岁小儿多…

支原体肺炎能不能吃苹果 宜吃 苹果 宜吃 原因 支原体肺炎患者可以适量食用苹果。苹果中含有丰富的锌元素，锌元素是人体中多种重要酶的合成成分，肺炎患者食用后，可提高免疫力，吃苹果还能生津止渴，有利于缓解肺炎患者咳嗽、咳痰的症状，且苹果含有丰富的膳食纤维，有利于患者体内毒素的排出，因此患者可适量食用苹果。 怎么吃 吃水果有利于身体吸收，晚餐后的水果不利于消化，吃得过多，可使糖转化为脂肪在体内堆积，所以吃苹果尽量选择在下午前，饭前半小时，或者是饭后半小时。苹果富含糖类和钾盐，肾炎及糖尿病者不宜多食。 饮食建议 支原体肺炎…