远视能不能吃桃子

远视能不能吃桃子

宜吃 桃子

宜吃 原因

远视患者可以适量吃桃子。桃子含有多种维生素、蛋白质、糖类、果酸以及钙、铁等矿物质。桃子中含有较多维生素B2，远视眼患者适量食用，可缓解由远视导致的视疲劳症状。

怎么吃

桃子可直接食用或者制成果脯，还可以榨成汁饮用或制成糕点。不宜空腹食用桃子。宜与牛奶同食，可滋养皮肤。

饮食建议

远视为眼科常见疾病，其主要症状为视力降低和视疲劳，可通过配镜矫正。另外，患者在饮食上还应注意以下几点：1、多吃富含蛋白质的食物：如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，可以提供组成眼球组织的氨基酸；2、多吃富含钙的食物：如豆类、鸡蛋、虾仁、牛奶等；3、多吃富含锌的食物：如杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛肉等；4、多吃富含维生素的食物：如蛋、奶、肉、鱼、肝脏和水果类食物。