鼻窦炎你怎么办？

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1首先，鼻窦炎患者最好控制一下擤鼻子的次数，同时，不要吃一些过于刺激性的食物。平时多喝些水，多运动。养成早睡早起的习惯。睡觉的时候可以把枕头垫得高一些。

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2其次，鼻窦炎患者应该从网上学一些专门的指法来对鼻子进行按摩。不要经常捂着鼻子，要保证鼻子通气良好。时常备着药在身上，感觉到自己的不舒服时就拿出来吃，或者买些喷雾来控制。

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3鼻窦炎患者也应该多注意个人卫生，平时要保证自己周围事物的清洁，尤其是一些床上用品，同时需要勤换洗自己的衣物，少接触一些刺激性气味的东西。