01
1首先，运动对糖尿病人来说有降低血糖的作用。运动能够提高身体对血糖浓度变化的敏感性，可以增强胰岛素和胰岛素受体的亲和力，并且，还可以增加肌肉对葡萄糖的利用，以此来有效的改善糖的代谢，以此来达到降低血糖的作用。
02
2其次，运动还可以经血脂和血压。因为，运动能够增加体内血管的弹性，降低血清的胆固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白的含量。还可以升高血液中得高密度脂蛋白胆固醇，进而，减少高血压、冠心病等大血管并发症的发生。
03
3最后，运动还有助于保持心理的健康。心情不还不仅会影响患者治疗的积极性，还会引起血糖值的波动，适当并且长期坚持体育锻炼可以促进新陈代谢，增强体质，减少糖尿病心血管病变的发生。同时还可以陶冶情操，培养生活的情趣，提高生活质量等。
04
糖尿病人在结合运动来治疗高血糖时做适当的运动有很多好处，但是，运动前应该先测一下自己血糖，看是否适合运动，以免血糖过低仍然去运动而出现低血糖症状。此外，运动时最好找人陪伴。
文章评论