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1腰椎间盘突出是积累受伤而加重椎间盘的退变，受伤的不断累积而会使得腰椎间盘突出不断的加重，腰椎间盘突出患者要治疗腰椎间盘突出就必须要先做好预防，不让腰部遭受二次伤害，加重病情。
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2腰椎间盘突出的患者如果病情不是很严重的可以通过非手术治疗来缓解病情或者治愈。最简单的治疗方式就是多卧床休息，尽量不下床，以此减缓腰部的压力，并在腰部固定绷带来矫正和护腰。
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3此外，按摩、推拿和理疗是缓解腰椎间盘突出的好方式之一，通过按摩可以缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘的压力，帮助腰椎间盘突出部位回纳。如果病情严重的患者一定要进行手术治疗。
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每个人都要注意减少运动性的伤害，减少腰部损伤以及损伤的累积。平时更要注意，要有良好坐姿，选择的床铺也不要太软，这样会增加腰部的负担。在长期保持同一姿势的时候，要起身活动缓解压力。
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