01
1有手淫习惯的人，可能会使婚姻交合时的美好感觉变得极为迟钝，并且是手淫比正常的满足更受欢迎。长期的手淫行为，会使人显得麻木迟钝，经常使人回避正常的交合，这是婚后性冷淡的重要原因。
02
2要进行正确的性教育。要让有手淫的人知道，经常手淫，这样的习惯是危险的。但夸张手淫引起的错乱，则会有害无益，反而会增加手淫。不要夸大手淫的危害，也不要总是回避性教育，那样反而会带来无数的痛苦和疾病。
03
3不要看黄色书刊和网站、视频等。戒除含有黄色内容的所有行为和心理。从根本上杜绝元气泄露的原因。可以跟配偶商量好，要节制房事，最好能停止房事一段时间。尤其是身体有疾病的时候，杜绝性生活。
04
4看电视和上网的时候，大大地消耗脑力和体力精力，要是连续两个小时，简直比看书四小时都累，而且眼睛很容易疲劳。最好工作一段时间，就关掉电脑，到楼下或是公园散散步，晒晒太阳，这对恢复健康很有帮助。
05
如果脑子里总是浮现一些乌七八糟的内容，想要戒淫邪，就要使内心清净，脑子变得专注。要纠正自己的一些错误做法。多做些善事，有了功德，内心自然就会清净。
文章评论