01
1当你老了，发现自己的性能力下降了，要保持良好的心态，不然容易导致进一步退化。这时你可以再每天早晨时经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善。会增强睪丸功能，提高男性精力。更具成效。
02
2当你性能力下降时，如果想更好的解决的话，可以在每天洗澡的时候洗一会热水澡，然后再换冷水洗澡。这样能够降低阴经周围神经的敏感度。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
03
3当你性能力已失去往日的雄风时，也可以通过一些日常的饮食来改善自己的。可以吃一些韭菜和大蒜。在也可以是鱼类。特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉，还可以服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
04
不要太在意性能力的高低，只要调整好心态就能延缓衰老，有时候必须服老。
文章评论