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1你可以站在一个空旷点的地方，一会看下远方，一会看下进处，这样反复调节可以对眼睛进行放松。还可以用热毛巾什么的敷在眼睛上，这些都必须持续做。
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2很多近视眼的人看东西都是半咪着看，阳光暖和的天气，我们可以出去用眼对着太阳晒一下，这样也有好处。
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3没事的时候，晚上可以数下星星啦，做一下眼部运动啦，没事的时候还可以多眨一下眼睛可以缓解疲劳，那些戴眼镜的人就自己看情况，尽量少带眼镜。
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眼睛是心灵的窗户，我们需要爱惜自己的眼睛，不是美好的风景会离你而去。
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