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1患有缺铁性贫血的患者在饮食当中，尽量不要吃一些过冷的食物，如一些凉菜，生菜。还要和一些从冰箱里拿出的凉水。这些做法是不对的。在夜市当中不要暴饮暴食，嗜酒如命。经常的吃一些，油炸，腥臊的食物。
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2缺铁性贫血的患者大部分体质都比较虚弱，所以，在吃东西的时候尽量不要吃一些，不利于身体消化的食物，例如年糕，腊肉之类的，这些油炸食品当中含有的成分，会不易于肠胃的消化。
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3在饮食当中患有缺铁性贫血的患者，不要过多地食用一些辣椒，生姜，酒之类的这种，容易让人产生发热的辛辣的食品，容易造成缺铁性贫血患者的肠胃功能的紊乱，营养吸收的不均衡。
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缺铁性贫血的患者，应该尽量少吃一些刺激性的食物，比如一些冰激凌或者是生冷的瓜果之类的，还要注意一些糖尿病人，不要吃过多的糖，少吃一些海鲜，造成缺血性贫血患者的一些皮肤疾病。
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