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1首先，很基础的，不过还是得说。大家要注意口腔卫生，避免损伤口腔的黏膜，千万别吃辛辣性东西，对于蔬菜的话，可以多吃吃红色和黄色的蔬菜。
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2 然后就是大家要，保持心情舒畅，不要有焦躁情绪，上火的，火气大，对舌炎额非常不好，心情舒畅
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3然后就是保证充足的睡眠时间，不要过度疲劳. 注意生活的规律，营养也要均衡，大家要养成一定排便习惯，防止便秘呀
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希望大家快快好起来
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