甲状腺炎能不能吃甜橙

甲状腺炎能不能吃甜橙

宜吃 甜橙

宜吃 原因

甲状腺炎患者可以适量吃甜橙。甜橙富含维生素C、维生素P和胡萝卜素，有抗氧化、增强免疫力的作用，不仅有助于缓解甲状腺局部炎症反应，还能预防细胞恶变。甲状腺炎患者常伴随低钾血症，甜橙中含有丰富的钾，适量食用有助于补钾。因此，甲状腺炎可以适量吃甜橙。

怎么吃

甜橙可剥皮食用果肉，也可榨汁。橙皮可洗净后煎汤、煮粥、制酱。风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。甜橙不应多吃，过多食用可导致维生素A在体内蓄积，引发“橘黄症”

饮食建议

甲状腺炎属于内分泌科疾病，包括自身免疫性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎等，除需采取对症治疗外，还应结合疾病特点选择合适的饮食。1、适当食用具有抗甲状腺炎作用的食物，如茯苓、夏枯草、山药、香菇、猴头菇、无花果、萝卜、杏子、桃子等；2、适当进食可提高免疫力的食物，如杏仁、柿饼、莴笋、薏米仁、鳖甲鱼、核桃等；3、适当进食具有健脾、利水渗湿作用的食物，如黑大豆、泽泻、韭菜籽、荔枝肉、桑葚、基围虾、绿叶蔬菜、红石榴等；4、避免进食肥甘厚味，以及油炸、烧烤类食物；5、戒烟限酒。