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1其实，高血压是一种常见疾病，随着社会的发展，高血压得病的几率更加增加了，尤其是平时喜欢吸烟喝酒的人，患上高血压的几率会更大，所以我们平时一定要注重自己的生活习惯。
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2如果你有高血压危像的话，我们可以采取一些紧急预案，高血压发作时你可以选择平躺下，因为双下肢下垂或平卧，也可轮流结扎肢体，这样的话，可以可减少你的回心血量，减轻心脏负荷。特别是在高血压发作的时候可以起到缓解的作用。
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3其次，我们也可以在生活中采取一些应急的预案，就像是高血压的患者平时一定要注意自己的饮食，多吃些清淡的食物，绿色蔬菜，水果都是必不可少的，这对身体都是非常有好处的。
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如果你高血压发病的情况比较严重的话，一定要及时的去医院抢救，这也是高血压危像的紧急预案之一，所以，及时的治疗是高血压患者必须都要保证的。
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