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1虽然乙肝病毒携带者不是乙肝患者，但是其肝脏也是比较脆弱的，应该好好的进行保护。应当合理安排饮食，应当多吃水果、蔬菜、多吃鱼、大豆、奶制品、瘦肉、动物肝脏等富含蛋白质的食物。
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2不要吃碳酸饮料，像可乐、雪碧一类的都不能喝，不能有刺激性的饮料，可以选择和橙汁这些温和的饮料，因为刺激性的饮料对肝脏的损害程度比较大，因此，是一定不能去和碳酸饮料的。
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3乙肝患者一定不可以酗酒和和冷饮，酒精的主要成分是乙醇，对自己身体的反应程度比较大，刺激性很强，喝酒是非常非常伤肝的，病毒携带者的肝脏本来就比较脆弱，还喝酒的话更加脆弱了。
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虽然乙肝病毒携带者不是乙肝患者，但是其肝脏也是比较脆弱的，应该好好的进行保护。一定要记住不要吃碳酸饮料，不要酗酒，不要喝冷饮。
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