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1小编第一个想要讲到的就是大家经常食用的猕猴桃。相信大家都知道，猕猴桃是一种富含维生素c的水果，而且猕猴桃中很有许多丰富的物质可以抵抗人体亚硝酸盐的形成，因此会有比较好的抗癌的效果。
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2第二个呢，就是大枣。女性朋友们比较熟悉，枣具有很多的好处，比如说补气养血，那么大家知道大枣中还含有胡萝卜素和维生素c吗？它们可以使我们的身体处于健康的状态。
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3第三个就是我们最常见的苹果了。苹果中含有一种物质，这种物质可以有效的抑制癌细胞的生成，因此对于预防细胞的癌变具有非常不错的效果。
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不要小瞧水果，很多的水果的功效可是比药物还要厉害的。日常生活中多摄入一些水果总是好的。
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