01
1一定要控制好饮食,饮食要清淡、低盐、低脂肪、无糖,食量不宜过多,并且要按时吃,不要吃过饱,七分饱就可以了。要吸烟酗酒习惯的一定要戒烟戒酒。
02
2一定要有适度的运动,运动对于治疗糖尿病也是比较重要的。适度进行运动,可以增强体质和提高抗病能力。运动时间最好在20-30分钟。
03
3生活一定要有规律,按时地吃饭和睡觉,劳逸结合。要控制好情绪的稳定。
文章评论