怀孕可以吃臭豆腐吗

怀孕可以吃臭豆腐，但是最好少吃，因为豆腐在发酵过程中会生成许多有害物质，吃多了对身体不好，还容易影响宝宝的发育。

怀孕期间最好饮食多样化，不要厌食，偏食等，以免引起营养不良，最好多吃蔬菜水果，可以补充维生素，缓解孕期呕吐症状，还可以预防孕期便秘等，怀孕期间最好多吃瘦肉、鸡蛋。

如果孕妇对鱼虾不过敏，最好多吃鱼虾，可以补充蛋白质，吃虾还可以补钙，预防孕期缺钙的情况。孕妇最好定期进行产检，只要宝宝发育正常，不用过度担心，怀孕期间不要乱吃药物。