我比较胖,最近这段时间一直在减肥,请问减肥时能吃无糖饼干吗?
减肥时一般能吃无糖饼干,但只能少量吃。减肥期间需要严格控制食物种类以及食物的进食量,不能过量吃高脂肪、高糖以及高碳水化合物的食物,因为无糖饼干主要由小麦粉、糖醇、食用油、鸡蛋等制作而成,热量相对来说比较低,所以减肥期间一般只能少量吃,不能过量吃,以免导致脂肪堆积。此外,为了促进减肥,还建议进行有氧运动,比如做瑜伽、慢跑、骑自行车等。
fengjun
这个人很懒,什么都没留下
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