我男朋友给我买了一些黑巧克力，但是我最近在减肥，想知道减肥可以吃黑巧克力吗？
减肥人士通常可以吃黑巧克力，但是应适量吃。
如果想要取得不错的减肥效果，加强体育运动的同时，还需要控制饮食，尽量限制含糖量高、高脂肪等食物的摄入。黑巧克力主要由可可脂、少量糖等组成，相对于其他巧克力来说，含糖量较少，减肥人士适量吃黑巧克力，通常不会因为摄入的糖分过多，继而影响到减肥。减肥人士适量吃黑巧克力还能给人体补充能量，进而保持活力。
减肥可以吃黑巧克力吗
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
文章评论