我女朋友在减肥，但是我给她买了一箱芒果，她有点不高兴，请问晚上吃芒果减肥吗？
通常情况下，晚上适量吃芒果具有一定的减肥作用。
芒果是一种比较常见的水果，含有较多的维生素、微量元素等营养成分，但热量较低，适合减肥的患者食用。晚上适量吃芒果也能够起到一定的减肥作用，可以润肠通便，促进体内的大便、毒素的排出，有助于减轻体重。但患者要注意的是，晚上人的活动比较少，消化功能也会有所下降，因此患者不可以吃太多的芒果，否则容易加重肠胃负担，引发腹胀、腹痛等问题，影响患者的身体健康。
晚上吃芒果减肥吗
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
文章评论