白天总是犯困，偶尔才会精神一些，躺着又不想睡觉，怎么办?
白天总犯困的解决方法如下：
1、要按时睡觉，不要熬夜，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
2、要采取清理血液的措施。使用鱼油或者银杏产品，都可以。
3、加强体质锻炼，预防感冒、发烧，少食刺激食物，平时宜食清淡而富有营养的食物。
4、在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思。
5、可以适当的喝一些茶，喝茶有提神的作用，同时喝茶以后还能够使人的中枢神经得以兴奋，可以改善犯困的现象。
白天总犯困怎么办?
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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