最近我总是白天睡不醒，晚上又睡不着是怎么回事？
白天睡不醒，晚上睡不着可能是由于睡眠障碍导致的生物钟功能紊乱，睡得太晚会导致夜间睡眠障碍和睡眠不足。出现晚上精神很好，白天睡不着，所以有必要通过调整睡眠周期来改善症状。因为经常上夜班或者经常国际航班等导致时差和生物钟功能紊乱的情况下，也可以通过调整生物钟来改善。另外，是精神疾病引起的，抑郁症和精神分裂症表现出白天睡不着，晚上睡不着的症状。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
