我最近晚上老是想睡觉睡不着，这是怎么回事？
想睡觉又睡不着是失眠问题导致。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠要树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没什么关系，不要将失眠想的太严重。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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