奶油冬枣具有补充营养物质、增进食欲、预防便秘的功效与作用，但需注意奶油冬枣只是一种食物，无法代替药物发挥治疗效果。且日常生活中需避免一次性吃太多奶油冬枣，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。
1、补充营养物质：奶油冬枣中含有果糖、果胶、水分、有机酸、膳食纤维、核黄素、硫胺素等营养物质，以及维生素C、胡萝卜素、叶酸等多种维生素，还含有钙、磷、铁等多种矿物质成分。适量吃奶油冬枣，具有补充人体所需的营养物质及能量的功效与作用；
2、增进食欲：奶油冬枣中含有枸橼酸、苹果酸等大量有机酸，其可促进消化酶的分泌，从而起到增进食欲的功效及作用，同时还能促进食物的消化与吸收；
3、预防便秘：奶油冬枣中含有大量的水分及膳食纤维，其可刺激胃肠道蠕动，促进肠道内容物的排出，从而可对预防便秘起到一定辅助作用。
文章评论