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1首先要说的是瓜子，就是向日葵籽，瓜子里面含有的蛋白质，会影响男性的生育功能，所以，男性朋友最好少食用，还有就是酒精，酒精会导致男性的精子结构改变，还会导致女性月经不调，甚至还会影响女性正常的排卵，一定要注意哦。
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2然后要说的是大蒜。大蒜属于辛辣的食物，过多的食用，有明显的杀灭精子的作用，还有就是毛棉籽油，长期食用的话会对生殖系统有所损害，成年男人服用此提取物40天，短期内精子全部被杀死，还有可能导致女性闭经和子宫萎缩。所以建议最好不要食用。
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3最后要说的是烤羊肉串，因为现在的肉源不是很干净，很多的爱吃羊肉串的妇女生下了畸形和弱智的孩子，所以一定要想要孩子的朋友们一定要注意哦。
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生孩子是一生中的大事，想要孩子的朋友们，一定要注意了，不要过多的食用以上的食品。
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