肉汤含有一定的营养成分，主要营养物质包括蛋白质、维生素、矿物质及微量元素、嘌呤、肌醇，以及一些易被人体所吸收和利用的小分子物质，如短肽、脂肪酸、游离氨基酸等水溶性营养成分。其中游离的氨基酸可以使磷酸钙转变成为水溶性氨基酸钙，水溶性肽也可以有效螯合钙质，使钙更容易直接被小肠黏膜吸收，从而提高钙的生物利用率。
肉汤是肉类食物在烹饪过程中，经过一定时间的炖煮，使肉类食物中的肉和骨头中的物质逐渐与汤进行融合，味道鲜美、刺激食欲，可以为人体补充能量和水分，维持机体健康。因此适用于消化能力或肝肾功能较弱、食欲低下的人群。
但肉汤中的蛋白质与肉类相比含量较低，因此对于消化功能健康的人群来说，通过食用肉类食物补充人体所需蛋白质更好。同时对于痛风人群来说，也不宜喝肉汤，因为肉汤含有的嘌呤较高，容易诱发痛风。
此外由于肉汤中的肌浆蛋白和肌原纤维蛋白等可溶性蛋白，长时间冷藏后可能会对其溶解性产生一定的影响，而且其中所含丰富的不饱和脂肪酸冷藏后，也易氧化变质。因此肉汤在冷藏后营养价值会降低，需尽量避免食用冷藏后的肉汤。
