山栀子茶的功效与作用、禁忌和食用方法

2024年3月7日 7点热度 0人点赞 0条评论

山栀子茶的功效与作用、禁忌和食用方法-健康之路健康知识

栀子

化痰止咳宽肠通便

上火者

脾虚便溏者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

山栀子茶是花草茶的一种,主要食材山栀子为茜草科植物山栀的果实,干燥果实长椭圆形或椭圆形,表面深红色或红黄色,气微,味淡微酸,性寒,归心经、肺经、三焦经,具有化痰止咳、宽肠通便的功效。 1、宽肠通便 山栀子茶含有纤维素,能促进大肠蠕动,帮助大便排泄,预防痔疮的发生。因此,经常饮用山栀子茶可以利尿通便,对于排毒有帮助。 2、化痰止咳 山栀子茶的有效成分能够抑制细菌生长,稀释痰液而通畅气道,具有化痰止咳的功效。

营养价值

山栀子茶含黄酮类栀子素、果胶、鞣质、藏红花素、藏红花酸、D-甘露醇、廿九烷、β-谷甾醇、都桷子苷、栀子酮苷、山栀苷、芸香苷、槲皮素、异槲皮苷等成分,具有泻火除烦、清热利尿、凉血解毒的功效,对多种致病菌有抑制作用。

不宜同食 1、菊花 菊花性寒,山栀子有清热去火的功效,二者同食可能会引起腹泻。 适宜和禁忌 适宜:上火者 山栀子茶对于容易上火的人群较适合,无论是虚火还是实火的人群,适量饮用山栀子茶,能够起到祛火功效。 禁忌:脾虚便溏者 对于脾虚便溏的患者,应该避免服用山栀子茶,因为山栀子茶是性味苦寒的一种饮品,服用之后容易导致伤脾胃的情况产生。 母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。山栀子茶性寒,过量服用之后会对自身和胎儿健康造成不利影响,所以孕妇应该谨慎饮用山栀子茶。

婴幼儿应谨慎饮用。山栀子茶性质寒凉,婴幼儿应谨慎饮用,以免药性凉引起孩子腹泻等不适。

温馨提示

因为山栀子茶性寒,所以不能过量服用,也不宜久服,避免产生副作用。

食用方法

1、泡茶 在水杯中放入山栀子,加入开水冲泡,长期饮用能够起到降低血压的作用。 2、煎汤 在水中放入山栀子、甘草,煎半小时左右即可饮用,可改善眼睛红肿。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

猜你喜欢

文章评论