西洋参百合枸杞红枣泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

西洋参百合枸杞红枣泡水

功

养阴润肺、滋补肝肾、养心安神

宜

阴虚肺燥者

忌

中阳衰微者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

西洋参味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经；百合味甘，性微寒，归心、肺经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经；红枣味甘，性温，归脾、胃、心经。西洋参百合枸杞红枣泡水具有养阴润肺、滋补肝肾、养心安神的功效。 1、养阴润肺 西洋参可补肺气、养肺阴、清肺热；百合能养阴清肺、润燥止咳。因此西洋参百合枸杞红枣泡水具有养阴润肺的功效，可用于阴虚肺燥有热之咳痰、咳嗽、咽干、音哑等症。 2、滋补肝肾 枸杞长于滋肾精，补肝血，可平补肾肝。因此西洋参百合枸杞红枣泡水具有一定的滋补肝肾的功效，适用于肝肾阴虚、精血不足等病症。 3、养心安神 西洋参能补心气、养心阴；百合能养阴清心、宁心安神；红枣能养心血、安心神。故西洋参百合枸杞红枣泡水具有养心安神的功效，适用于虚热上扰、失眠、心悸等病症。 不宜同食 1、藜芦 西洋参与藜芦药性相反，同食可能会出现毒副作用，引起腹痛、呕吐等不适症状，故西洋参百合枸杞红枣泡水不能与藜芦同食。 温馨提示

西洋参百合枸杞红枣泡水时需挑选条状均匀、质硬体轻、表面横纹紧密、香气浓郁的西洋参。

食用方法

1、泡服 将西洋参、百合洗净、切片，枸杞洗净，红枣洗净去核，共同放入杯中，加入开水冲泡，待水温后即可服用。